Guía de dietas 2024, Noviembre
La dieta de Valeria es una variante de la dieta de proteínas y está diseñada para una rápida pérdida de peso. Desventajas de una dieta: desequilibrio y riesgo de recuperar los kilos perdidos
La dieta de Volkov es un sistema alimentario independiente. No hay recomendaciones generales sobre la elección de productos, la dieta se compila individualmente
Una dieta libre de grasas es una dieta específica que excluye por completo el uso de grasas, que se considera inaceptable desde el punto de vista médico
Una dieta de soja es una dieta que está libre de carne y productos cárnicos y, por lo tanto, de colesterol. La dieta sin carne es adecuada para personas que se adhieren a los principios de una buena nutrición
La dieta de las geishas fue creada para quienes llevan un estilo de vida sedentario; aparentemente, sus creadores la consideraban inherente a las geishas. Su dieta es brutal y monótona, y consta de solo tres comidas tradicionales japonesas. Se necesita mucha fuerza de voluntad para seguir una dieta así
La dieta de los médicos fue desarrollada por médicos para personas con obesidad severa. Fue diseñado para que no tengas que recurrir a una intervención quirúrgica. Solo puede ser recetado por médicos, teniendo en cuenta todos los indicadores de enfermedades
Una dieta rápida y eficaz es una dieta en la que una persona puede ajustar su peso en poco tiempo, es decir. no está diseñado para grandes pérdidas de masa
La base de la dieta de Joan Lunden es la fruta fresca, que se puede consumir individualmente o en ensalada. Se recomienda comer frutas que tengan propiedades quemagrasas
La dieta está especialmente diseñada para los amantes de la danza oriental. Ayuda a reducir el peso y a hacer la figura delgada y femenina, por supuesto, siempre que practique regularmente bailes orientales
La popular cantante británica Britney Spears, que siempre se ha distinguido por sus formas esbeltas, regresó a los escenarios tras el nacimiento de un niño y sorprendió desagradablemente a sus fans con una figura borrosa. Sin embargo, después de un tiempo, la cantante se deshizo del exceso de peso, recuperando su antigua armonía y atractivo. Una dieta baja en calorías, desarrollada para ella por un nutricionista profesional, la ayudó en esto
El menú de las personas con grupo sanguíneo 2 se basa en alimentos vegetales, también se prefieren las proteínas vegetales (soja). El pescado y los productos lácteos son una fuente de proteína animal
Side Diet: una dieta completa que minimiza la ingesta de grasas
Dieta para mujeres embarazadas: el sistema nutricional que se muestra a las mujeres durante el período de tener un hijo
La dieta del grupo sanguíneo 1 es predominantemente de proteínas, aunque se permiten pequeñas cantidades de carbohidratos. Para adelgazar se introducen en la dieta alimentos que estimulan la producción de hormonas tiroideas
La dieta de los "nómadas" combina productos vegetales y animales, el número de restricciones es pequeño. El trigo sarraceno es una limitación inusual: está prohibido en esta dieta
Una dieta para muslos te ayuda a adelgazar en las zonas más problemáticas: estómago, muslos y nalgas. Esta dieta se basa en la exclusión de alimentos grasos, dulces, productos de harina y alcohol de la dieta
Una dieta para niñas por tipo de cuerpo es una de las formas más efectivas de corregir los defectos de las áreas problemáticas del cuerpo
La dieta del grupo sanguíneo 4 está enfocada no solo a la pérdida de peso, sino también a la mejora de la salud, por lo que se recomienda incluir en la dieta alimentos que tengan un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos
Dieta para mujeres: principios de una nutrición equilibrada basados en las características del cuerpo femenino
La dieta para el estómago es un sistema alimenticio que los médicos recomiendan para pacientes con enfermedades de este órgano digestivo
La dieta para el abdomen es un sistema nutricional que normaliza el metabolismo en el cuerpo, pero no altera el tracto digestivo
Dieta para los intestinos: una dieta especial que el médico prescribe según la causa de la inflamación
Dieta para el abdomen y los costados: un sistema nutricional que le permite deshacerse de las áreas problemáticas revisando la dieta
El principio de esta dieta es bastante simple: si tiene hambre, debe beber dos vasos de agua y solo entonces, después de 20 minutos, puede comenzar a comer. Le permite perder hasta 3-5 kilogramos en una semana
La dieta para las madres lactantes se diferencia de todos los demás tipos de dietas para adelgazar, ya que de la nutrición de la mujer durante este período depende la lactancia materna completa del bebé
La dieta de verano es una de esas dietas que eliminarán el exceso de grasa corporal. Debe observarse estrictamente, aunque es importante recordar que debe beber al menos 2 litros de agua por día. Antes de comenzar esta dieta, debe consultar a su médico. Algunas condiciones de salud pueden empeorar si se sigue una dieta de verano
Una dieta para la piel es una dieta que no daña la piel y que elimina los alimentos con alto contenido de azúcar y sal o que utilizan grasas trans. Al seguir esta dieta, debe evitar el consumo frecuente de alimentos fritos, alimentos preparados, patatas fritas, alcohol, bebidas carbonatadas
La principal diferencia en las dietas para hombres y mujeres radica en el contenido calórico, ya que el valor energético del menú de la dieta diaria para adelgazar para hombres debe ser de 1700 kcal por día, mientras que 1200 es suficiente para las mujeres
La dieta para el rostro es una dieta y un conjunto de ejercicios que ayudan a limpiar la piel, eliminar la papada y tensar los contornos del rostro
El ejercicio activo de su figura hoy en día es popular no solo entre las mujeres, sino que dado que la mayoría de los representantes del sexo más fuerte se avergüenzan de la barriga "cerveza", las dietas para hombres desde el vientre son las más extendidas
Una dieta para aumentar de peso es una dieta especial que consume alimentos ricos en calorías. Este tipo de dieta se recomienda para personas con bajo peso o para deportistas
Al tratar las disfunciones hepáticas, se requieren dos componentes: medicación y dieta para las enfermedades hepáticas. Al hacer dieta, debe abandonar por completo el cordero, cerdo, pato, oca, cualquier fritura, conservas y ahumados, quesos refractarios, acedera, chocolate, cacao, helados, bebidas frías, champiñones, espinacas y cualquier bebida alcohólica. Debes adherirte estrictamente a la dieta
La dieta para adelgazar las piernas es un complejo de actividades que incluye una dieta equilibrada y ejercicio
La dieta del nutricionista australiano Dr. Barushek se basa en la restricción calórica. Cada comida debe tener una cierta cantidad de calorías
Dieta para secar el cuerpo: un sistema de nutrición resistente diseñado para la quema más intensa de grasa corporal y grasa subcutánea
Dieta para la cintura: una dieta específica destinada a eliminar el exceso de grasa en el abdomen y la espalda baja
La dieta del doctor Bormental es un sistema de dieta y entrenamiento psicológico para ayudar a eliminar las causas de comer en exceso
Abs Diet: una dieta equilibrada que, combinada con ejercicio, ayuda a tensar el abdomen
La dieta del doctor Dukan es una de las más efectivas y equilibradas y consta de varias etapas, cada una de las cuales pierde peso a un ritmo diferente
La dieta del nutricionista estadounidense Dr. Mitchell se basa en el consumo diario de sopa quemagrasa. Gracias a este plato y la observancia de un menú bajo en calorías, el autor promete una pérdida de peso rápida sin dañar la salud