Dieta de médicos
En general, se acepta que la dieta de los médicos fue desarrollada por médicos para pacientes con formas graves de obesidad. El resultado esperado de la dieta de los médicos es una alternativa a la cirugía.
Reseñas sobre la dieta de los médicos
Puede ser peligroso para su salud recetar la dieta de sus médicos por su cuenta. Es más razonable observarlo bajo la supervisión de un especialista, y aún mejor, en un entorno hospitalario. Hay dos tipos de dieta para los médicos: 14 días y 7 días. Según las revisiones, la dieta de los médicos ayuda a perder de 10 a 13 kg.
Dieta de médicos 14 días: menú
Para lograr el resultado, la dieta de los médicos se caracteriza por un bajo contenido calórico y un alto rigor.
El primer día, un litro y medio de agua mineral sin gas debe dividirse en seis dosis.
Durante el segundo día, beben ochocientos mililitros de leche desnatada y, antes de acostarse, se les permite comer una manzana.
El tercer día de la dieta de los médicos es similar al primero.
Al cuarto día, en tres o cuatro dosis, se come un litro de ensalada de verduras frescas: se condimenta el repollo, las zanahorias y las hierbas con una cucharada de aceite vegetal. Además, se le permite beber dos vasos de agua o té sin azúcar.
El menú del quinto día de la dieta médica corresponde al segundo día.
El primer desayuno del sexto día consiste en un huevo cocido y media taza de té. Para el segundo desayuno, beben un caldo de verduras. Para el almuerzo, comen cien gramos de carne hervida con una guarnición de cien gramos de guisantes enlatados. Para el té de la tarde, la cena y antes de acostarse, coma una manzana cada uno.
Durante el séptimo día, beben medio litro de leche y kéfir, comen cien gramos de requesón. Se permite un vaso de té antes de acostarse.
El octavo día de la dieta de los médicos, como el primero, consta de un litro y medio de agua mineral sin gas dividida en seis tomas.
Durante el noveno día, se bebe un litro de leche baja en grasa y se come una manzana antes de acostarse.
El décimo día es igual que el primero.
La dieta del undécimo día consiste en ensalada de verduras: el apio, el perejil y el eneldo se sazonan con una cucharada de aceite vegetal y una pizca de sal, así como dos vasos de agua o té sin azúcar.
El duodécimo día de la dieta de los médicos corresponde al noveno.
Durante el decimotercer día, se permite beber agua sin gas, el desayuno consiste en un huevo cocido y media taza de té, y el almuerzo son cien gramos de requesón bajo en grasa.
En el decimocuarto día, así como en el primero, beben agua sin gas: un litro y medio por seis comidas.
La duración de la dieta de los médicos se puede limitar a los primeros siete días. Independientemente del curso elegido, durante todo el período de la dieta, se requiere tomar adicionalmente preparaciones multivitamínicas. Se permite un curso repetido de la dieta de los médicos no antes de dos meses después.
Nutrición al final de la dieta de los médicos
Después de dejar la dieta, los médicos deben abstenerse de comer alimentos ricos en calorías y el valor energético de la dieta debe aumentarse gradualmente.
Como ocurre con otras dietas rígidas y bajas en calorías, mantener el peso es especialmente difícil. Si el paciente no ha podido soportar la dieta de los médicos, es posible incluso un aumento de peso corporal.
Dieta de médicos - contraindicaciones
Evidentemente, la dieta de los médicos tiene una serie de contraindicaciones médicas. Estos incluyen algunas enfermedades sistémicas crónicas que reducen el tono general del cuerpo, alergias alimentarias e intolerancias alimentarias individuales, así como enfermedades de la sangre, en particular anemia.
Al observar la dieta de los médicos fuera del hospital, especialmente al realizar determinadas actividades físicas o sin interrumpir la actividad profesional, es necesario observar especialmente el régimen de sueño y descanso.
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