Obesidad
Breve descripción de la enfermedad
La obesidad es una enfermedad caracterizada por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. La obesidad puede ser una enfermedad independiente o uno de los síndromes de otra enfermedad.
Razones de obesidad
Las causas más comunes de obesidad incluyen: dieta inadecuada, actividad física insuficiente, ingesta alta de calorías en los alimentos.
Un cierto papel lo juegan la herencia y la predisposición genética, la discrepancia entre los aportes de energía y los costos en el cuerpo, el uso de dietas inadecuadas, situaciones estresantes. Además, la causa de la obesidad puede ser ciertas condiciones fisiológicas, como el embarazo, la menopausia, la lactancia.
Obesidad
Hay tres grados de obesidad. Puede determinar si tiene sobrepeso utilizando su índice de masa corporal. La fórmula de cálculo es bastante simple: debe dividir el peso real en kilogramos por su altura (en metros) al cuadrado. Un índice de masa que varía de 18,5 a 24,5 determina el peso normal de una persona. El primer grado se caracteriza por un índice de masa corporal de 30 a 35. En el segundo grado de obesidad, el índice de masa es de 35-40 unidades. El valor real del índice por encima de cuarenta determina el tercer grado de obesidad.
Síntomas de obesidad
Cuanto mayor sea el grado de obesidad, más pronunciados serán los síntomas de la enfermedad. El primer grado puede ser casi asintomático, pero el segundo y el tercero tienen síntomas bastante pronunciados. Estos incluyen aumento del apetito, somnolencia, debilidad, cambios repentinos o empeoramiento del estado de ánimo, náuseas, dificultad para respirar, sabor amargo en la boca, dolor en la columna y las articulaciones, sed y aumento de la presión arterial.
Una persona obesa puede experimentar un aumento del hambre durante las horas de la noche y por la tarde. Las consecuencias de la enfermedad pueden ser infertilidad y alteración del ciclo menstrual normal en las mujeres, disminución de la potencia en los hombres.
Tipos de obesidad
La obesidad constitucional alimentaria se produce por sobrealimentación, baja actividad física, trastornos nutricionales, que a menudo se observan en miembros de la misma familia.
La obesidad hipotalámica se produce debido al daño de los centros de regulación hipotalámicos. Puede ocurrir como resultado de una cirugía o una lesión cerebral traumática, diversas infecciones e intoxicaciones.
La obesidad endocrina se presenta como uno de los síntomas de la patología de las glándulas endocrinas.
Obesidad en niños
El peso corporal de un niño que es un 15% o más por encima de lo normal se considera obeso.
El principal tratamiento de la obesidad infantil es ajustar la dieta y aumentar la actividad física.
En la infancia, no se usan medicamentos para el tratamiento del exceso de peso.
Las comidas más altas en calorías deben ofrecerse al bebé en la primera mitad del día, después del almuerzo es recomendable darle platos de verduras y lácteos. Es necesario alimentar al bebé al mismo tiempo, sin permitir largos descansos entre tomas. Las comidas deben ser fraccionadas, hasta seis veces al día, la cantidad de comida por toma debe corresponder a las necesidades de edad del niño. Se debe dar preferencia a carnes magras y pescado, verduras y frutas. Es necesario excluir de la dieta platos y alimentos que contengan carbohidratos complejos y gran cantidad de grasas: pan blanco, bollos, bollería, leche condensada, sémola, mermelada, etc.
Tratamiento de la obesidad
El tratamiento de la obesidad debe abordarse de manera integral y prudente. Debe entenderse que dicho tratamiento es un proceso largo. Para consolidar el resultado obtenido y no devolver los kilos de más en cantidades dobles, es necesario elegir la correcta dieta terapéutica y actividad física. También se utiliza el tratamiento farmacológico.
La dieta para la obesidad se desarrolló en 1937 y ahora se conoce como tabla # 8. Comidas: 5-6 veces al día. Esta dieta para la obesidad implica el uso de 150 gramos de carbohidratos, de 90 a 110 gramos de proteína, 80-85 gramos de grasa, 30% de la cual debe ser de origen vegetal, 5-6 gramos de sal y hasta 1.2 litros de líquido. El contenido calórico de dicha dieta es de aproximadamente 1700-1800 kcal.
La actividad física correctamente seleccionada y el aumento de la actividad física proporcionan una ayuda real en la lucha contra el exceso de peso. Hay que recordar que la actividad física debe normalizarse y realizarse teniendo en cuenta el estado de salud humana.
En cuanto a la terapia con medicamentos, es posible usar solo medicamentos probados y aprobados oficialmente para combatir la obesidad. Estos incluyen medicamentos que se dirigen al centro del hambre y la saciedad, y medicamentos que bloquean la absorción de grasas de la dieta. Cualquier medicamento para el tratamiento de la obesidad solo debe ser recetado por un médico.
La información es generalizada y se proporciona únicamente con fines informativos. A la primera señal de enfermedad, consulte a su médico. ¡La automedicación es peligrosa para la salud!
