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Vídeo: Salmón Coho: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Coho
El valor nutricional |
---|
Ración de salmón Coho 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 140 Calorías de grasa 54 |
% Valor diario * |
Grasa total 6g 9% |
Saturar grasas 1,1 g 6% |
Colesterol 55 mg 18% |
Sodio 50 mg 2% |
Potasio 420 mg 12% |
Carbohidratos totales 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 21,6 g 43% |
Vitamina A 12% |
Vitamina C 2% |
Niacina 28% |
Tiamina 20% |
Hierro 4% |
Calcio 2% |
Magnesio 7% |
Fósforo 20% |
Zinc 5% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 140 kcal?
Caminando | 35 minutos |
Trotar | 16 minutos |
Nadando | 12 minutos |
Una bicicleta | 20 minutos. |
Aeróbicos | 28 minutos |
Tareas del hogar | 47 minutos |
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