Salmón Coho: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Coho

El valor nutricional Ración de salmón Coho 100 g Cantidad por porcion Calorías 140 Calorías de grasa 54 % Valor diario * Grasa total 6g 9% Saturar grasas 1,1 g 6% Colesterol 55 mg 18% Sodio 50 mg 2% Potasio 420 mg 12% Carbohidratos totales 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 21,6 g 43% Vitamina A 12% Vitamina C 2% Niacina 28% Tiamina 20% Hierro 4% Calcio 2% Magnesio 7% Fósforo 20% Zinc 5% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Coho
Coho

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 140 kcal?

Caminando 35 minutos
Trotar 16 minutos
Nadando 12 minutos
Una bicicleta 20 minutos.
Aeróbicos 28 minutos
Tareas del hogar 47 minutos

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