¿Qué pasa cuando dejas de fumar?
Muchos de los que han intentado dejar de fumar sin éxito saben por experiencia que dejar de fumar provoca cambios en el bienestar. Estos cambios generalmente no son para mejor, y las personas que no han abandonado un mal hábito asustan a sus compañeros fumadores con sus historias, lo que reduce su motivación para dejar la adicción. Sin embargo, todos los que pudieron deshacerse de la adicción a la nicotina notan una mejora en su bienestar y nunca se arrepienten de haber dejado de fumar. Entonces, ¿qué sucede cuando deja de fumar?
Si una persona fumó durante muchos años, o incluso decenas de años, al principio, sin recibir la dosis habitual, su cuerpo experimentará un estrés severo. El hecho es que las sustancias tóxicas contenidas en los cigarrillos (¡y hay más de 4000!) Están incluidas en el intercambio. La abstinencia de sustancias familiares provocará inevitablemente un colapso en el curso habitual de las cosas. El cuerpo señalará de todas las formas posibles la falta de lo que se ha suministrado durante años, y esto se expresará en malestar. Es posible que aumente la presión, dolor de cabeza y debilidad; todo esto es una reacción del costado de los vasos, porque la nicotina inhalada los afecta principalmente y también su ausencia.
¿Cuánto tiempo se tarda en sentirse mal? Todo el mundo lo tiene de manera diferente. Por lo tanto, no es apropiado comparar sus observaciones de lo que sucede cuando deja de fumar con las observaciones de otras personas. El hecho de que alguien haya estado mal durante dos semanas no significa que también lo estará contigo. Algunas personas no muestran ningún deterioro. En promedio, esta fase dura de 5 a 10 días, al menos no más de un mes. Durante todo este tiempo, el cuerpo se limpia, por lo que los "primeros tragos" de los buenos cambios suelen llegar con bastante rapidez.
Lo primero a lo que se dirige una persona al escuchar lo que sucede cuando deja de fumar es una explosión de energía. El nivel de actividad no solo física, sino también mental aumenta. Esto se debe a la mejora de la circulación sanguínea, incluida la cerebral. La tos matutina desaparece, la voz se vuelve más suave, la piel adquiere un color y tersura normales. El gusto y el olfato suprimidos se restauran, y la mayoría de los fumadores sólo entonces se dan cuenta de cuánto han sido suprimidos. En resumen, la respuesta a la pregunta de qué sucede cuando dejas de fumar puede ser la siguiente: te vuelves un poco más joven, mucho más saludable y muchas veces más enérgico.
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