Mermelada de arándanos rojos
El valor nutricional |
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Porción mermelada de arándanos rojos 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 244,3 Calorías de grasa 0,9 |
% Valor diario * |
Grasa total 0,1 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 2,7 mg 0% |
Potasio 23,3 mg 1% |
Carbohidratos totales 64,6 g 22% |
Azúcar 2,2 g |
Fibra dietética 0,7 g 3% |
Proteínas 0,2 g 0% |
Vitamina A 12% |
Vitamina C 3% |
Hierro 2% |
Calcio 1% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 244 kcal?
Caminando | 61 minutos |
Trotar | 27 minutos |
Nadando | 20 minutos. |
Una bicicleta | 35 minutos |
Aeróbicos | 49 minutos |
Tareas del hogar | 81 minutos |
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