- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Higos secos
| El valor nutricional |
|---|
| Porción Higos Secos 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 257 Calorías de grasa 7.2 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0,8 g 1% |
| Saturar grasas 0,2 g 1% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 11 mg 0% |
| Potasio 710 mg 20% |
| Carbohidratos totales 57,9g 19% |
| Azúcar 54,9 g |
| Fibra dietética 18,2 g 73% |
| Proteínas 3,1 g 6% |
| Vitamina A 5% |
| Niacina 4% |
| Tiamina 5% |
| Hierro 2% |
| Calcio 14% |
| Magnesio 15% |
| Fósforo 7% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 257 kcal?
| Caminando | 64 minutos |
| Trotar | 29 minutos |
| Nadando | 21 minutos |
| Una bicicleta | 37 minutos |
| Aeróbicos | 51 minutos |
| Tareas del hogar | 86 minutos |
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