- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Hongos porcini secos
| El valor nutricional |
|---|
| Porcini setas secas 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 286 Calorías de grasa 128.7 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 14.3g 22% |
| Saturar grasas 3,1 g 16% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 41 mg 2% |
| Potasio 3937 mg 112% |
| Carbohidratos totales 9 g 3% |
| Azúcar 9 g |
| Fibra dietética 26,2 g 105% |
| Proteínas 30,3 g 61% |
| Vitamina B6 21% |
| Vitamina C 250% |
| Niacina 202% |
| Tiamina 16% |
| Hierro 23% |
| Calcio 11% |
| Magnesio 26% |
| Fósforo 61% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 286 kcal?
| Caminando | 72 minutos |
| Trotar | 32 minutos |
| Nadando | 24 minutos |
| Una bicicleta | 41 minutos |
| Aeróbicos | 57 minutos |
| Tareas del hogar | 95 minutos |
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