Hongos porcini secos
El valor nutricional |
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Porcini setas secas 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 286 Calorías de grasa 128.7 |
% Valor diario * |
Grasa total 14.3g 22% |
Saturar grasas 3,1 g 16% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 41 mg 2% |
Potasio 3937 mg 112% |
Carbohidratos totales 9 g 3% |
Azúcar 9 g |
Fibra dietética 26,2 g 105% |
Proteínas 30,3 g 61% |
Vitamina B6 21% |
Vitamina C 250% |
Niacina 202% |
Tiamina 16% |
Hierro 23% |
Calcio 11% |
Magnesio 26% |
Fósforo 61% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 286 kcal?
Caminando | 72 minutos |
Trotar | 32 minutos |
Nadando | 24 minutos |
Una bicicleta | 41 minutos |
Aeróbicos | 57 minutos |
Tareas del hogar | 95 minutos |
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