Hongos Porcini Secos: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Hongos Porcini Secos: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
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Anonim

Hongos porcini secos

El valor nutricional Porcini setas secas 100 g Cantidad por porcion Calorías 286 Calorías de grasa 128.7 % Valor diario * Grasa total 14.3g 22% Saturar grasas 3,1 g 16% Colesterol 0 mg 0% Sodio 41 mg 2% Potasio 3937 mg 112% Carbohidratos totales 9 g 3% Azúcar 9 g Fibra dietética 26,2 g 105% Proteínas 30,3 g 61% Vitamina B6 21% Vitamina C 250% Niacina 202% Tiamina 16% Hierro 23% Calcio 11% Magnesio 26% Fósforo 61% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Hongos porcini secos
Hongos porcini secos

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 286 kcal?

Caminando 72 minutos
Trotar 32 minutos
Nadando 24 minutos
Una bicicleta 41 minutos
Aeróbicos 57 minutos
Tareas del hogar 95 minutos

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