Primero camina con un recién nacido
Los padres jóvenes a menudo preguntan cómo organizar los paseos con un recién nacido, cómo vestir a un bebé y cuánto tiempo se tarda en caminar con él. El consejo de los pediatras sobre este tema es muy diferente, desde el requisito de estar en la calle el mayor tiempo posible, al menos 6 horas al día, hasta restricciones estrictas como: "Empiece los días 20-30 durante 15 minutos, agregando un minuto todos los días". Por supuesto, aquí estará confundido.
De hecho, vale la pena guiarse por el simple sentido común, no hay reglas uniformes y no puede ser. Vives fuera de la ciudad, en una zona con aire puro, ¿tienes una au pair que te releve de las tareas del hogar? Maravilloso, puedes salir a caminar todo el día, especialmente si puedes sujetar a tu bebé a tu pecho en algún lugar del jardín. Pero si está desgarrado, no tiene tiempo para hacer lo que es necesario, créame, el bebé no sufrirá por el hecho de que las caminatas con un recién nacido tomaban una o dos horas al día, no ocho.
Caminar con un recién nacido tiene una gran ventaja: se pueden organizar en el balcón o frente a una ventana abierta, siempre que no haya corrientes de aire. Viste a tu pequeño para la calle y empaca. A veces incluso es útil hacer esto para que el niño no se acostumbre a dormir en un cochecito que se balancee constantemente y no necesite que lo mezan. Este paseo con un recién nacido es completo para él y le ayudará a ahorrar tiempo o "dar un paseo" si hace mal tiempo.
La segunda pregunta importante es cómo vestir a su bebé para los paseos. La regla general es la siguiente: en la estación fría, tanta ropa como te pongas para caminar, más un sobre o una manta cálida para el invierno. En primavera y otoño, la forma en que te vestirías, más un sobre liviano o un edredón delgado como una franela. Viste a tus hijos como tú en el verano. Recuerde, el sobrecalentamiento para un niño no es menos peligroso que la hipotermia. Si el bebé nace prematuramente o con bajo peso al nacer, se necesita una capa adicional de ropa.
Los ciudadanos deben recordar que caminar con un recién nacido por carreteras transitadas, en grandes centros comerciales, en patios como "pozos de piedra" e incluso en un patio de recreo ruidoso no es útil, sino todo lo contrario. Los paseos son útiles para un niño sólo cuando no sólo está "en el aire", tiene aire en casa, sino cuando está al aire libre.
Menos personas, más naturaleza, eso es lo que necesita ahora. En libros antiguos sobre la salud de los niños, puede encontrar este poético consejo: "Los lugares más útiles para caminar con un recién nacido son los lugares con la sombra de los árboles". Es decir, el sol, pero no directo, sino que brilla a través de las hojas. Lo único que puede hacer es encontrar un lugar tan poco concurrido cerca de la casa.
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