La dieta Lime Vaikule
La moderada belleza del norte de Laima Vaikule nunca ha estado acompañada de exceso de peso. La cantante confiesa que vigila esto con mucha atención y cuando gana unos kilos pasa días de ayuno en los que no come nada, sólo toma café, té o simplemente agua. Pero tales medidas no siempre son suficientes: con un ligero exceso de peso, puede resultar difícil deshacerse de esos kilos de más. Para las ocasiones oportunas, la cantante ha desarrollado una dieta de nueve días.
La dieta consta de tres etapas, cada una de las cuales dura tres días e implica el uso de un tipo de alimento:
- 1er a 3er día - fig.
- Del 4 al 6 día - filete de pollo hervido.
- Del séptimo al noveno día - manzanas.
Reglas de la dieta Lime Vaikule:
- puede comer un producto permitido tanto como desee, pero en porciones pequeñas y al menos seis veces al día (el principio de nutrición fraccionada);
- Se deben beber 2 litros de líquido al día, la mayoría de ellos deben ser agua;
- a partir del quinto día de la dieta, las infusiones deben incluirse en la dieta. Puede elegirlos, centrándose en su propio gusto e indicaciones médicas.
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Beneficios de la dieta Lime Vaikule
Durante nueve días de la dieta Laima Vaikule, puede deshacerse de 5-7 kg.
La dieta es muy sencilla, los alimentos que contiene están disponibles y son económicos.
La alternancia de mono-dietas le permite descargar el tracto digestivo, eliminar toxinas y toxinas del cuerpo, reducir el volumen del estómago y crear las condiciones para la normalización del metabolismo. A pesar de una dieta estrictamente limitada, la dieta se tolera bien y, por lo general, no produce un deterioro del bienestar.
Desventajas y contraindicaciones de la dieta Laima Vaikule
La dieta no está equilibrada, por lo que no debe seguir la dieta Lime Vaikule durante más de nueve días.
A veces, especialmente en los primeros días, la dieta puede ir acompañada de dolor de cabeza, irritabilidad, disminución del rendimiento, por lo que es mejor elegir un momento para ello cuando no haya una carga significativa, ni física ni psicoemocional, por ejemplo, vacaciones.
Las personas con cualquier tipo de afección médica crónica deben consultar con su profesional de la salud antes de comenzar una dieta.
¿Qué alimentos están permitidos?
En la primera etapa de la dieta permitida:
- arroz (Lime Vaikule recomienda marrón);
- salsa de soja;
- especia.
Estadio II:
- filete de pollo hervido o al vapor;
- salsa de soja.
En la etapa III:
- manzanas de cualquier tipo;
- jugo de manzana recién exprimido.
¿Qué alimentos están prohibidos?
Están prohibidos todos los productos no incluidos en la lista aprobada.
Menú Dietético Lime Vaikule
| 1er-3er día | Arroz hervido, opcionalmente condimentado con especias y salsa de soja. |
| 4-6 día | Filete de pollo hervido (o al vapor) con salsa de soja (opcional). |
| 7-9 día | Manzanas y jugo de manzana. |
Consejos útiles
Consejo 1. Las manzanas se pueden comer no solo frescas, sino también horneadas. Las manzanas horneadas son incluso preferibles para quienes las tienen frescas para estimular su apetito.
Consejo 2. Para conseguir los máximos resultados, es recomendable realizar ejercicios físicos todos los días durante media hora.
Consejo 3. Es importante dormir lo suficiente. El sueño adecuado ayuda a mejorar el metabolismo y también sirve para prevenir la irritabilidad y el mal humor.
| Característica de la dieta | nota final |
| Duracion: 9 dias |
3,5 de 5 La Dieta de Nueve Días de Lime Vaikule es un ciclo de tres dietas mono. Este enfoque le permite deshacerse de algunos kilos de más rápidamente y sin dolores de hambre. |
| Frecuencia recomendada: semestral | |
| Tasa de pérdida de peso: | |
| La seguridad: | |
| Variedad de productos: |
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