Frijoles espárragos
El valor nutricional |
---|
Porción espárragos frijoles 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 30 Calorías de grasa 1.8 |
% Valor diario * |
Grasa total 0,2 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 6 mg 0% |
Potasio 260 mg 7% |
Carbohidratos totales 4.55 g 2% |
Fibra dietética 3,4 g 14% |
Proteínas 2,5 g 5% |
Vitamina A 27% |
Vitamina B6 8% |
Vitamina C 33% |
Vitamina K 18% |
Tiamina 7% |
Hierro 6% |
Calcio 7% |
Magnesio 11% |
Fósforo 6% |
Zinc 2% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 30 kcal?
Caminando | 8 minutos |
Trotar | 3 min. |
Nadando | 3 min. |
Una bicicleta | 4 minutos |
Aeróbicos | 6 minutos |
Tareas del hogar | 10 minutos. |
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.