Centeno: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Centeno: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas
Centeno: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Tabla de contenido:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Última modificación 2025-11-02 20:14.

Centeno

El valor nutricional Ración de centeno 100 g Cantidad por porcion Calorías 338 Calorías de grasa 14.67 % Valor diario * Grasa total 1,63 g 3% Saturar grasas 0,2 g 1% Poliinsaturado. grasas 0,77 g Monoinsaturados. grasas 0,21 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 2 mg 0% Potasio 510 mg 15% Carbohidratos totales 75,86 g 25% Azúcar 0,98 g Fibra dietética 15,1 g 60% Proteínas 10,34 g 21% Vitamina B6 15% Vitamina K 7% Niacina 21% Tiamina 21% Hierro 15% Calcio 2% Magnesio 28% Fósforo 33% Zinc 18% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Centeno
Centeno

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 338 kcal?

Caminando 85 minutos
Trotar 38 minutos
Nadando 28 minutos
Una bicicleta 48 minutos
Aeróbicos 68 minutos
Tareas del hogar 113 minutos

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.

Recomendado:

Argentina - Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Argentina - Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Argentina - calorías 88 kcal por 100 g. Proteínas - 17,6 g, grasas - 2 g, carbohidratos - 0 g

Ginseng: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Ginseng: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Ginseng - calorías 41 kcal por 100 g. Proteínas - 0 g, grasas - 0 g, carbohidratos - 10 g

Barrita Nestlé "Fitness" Con Cereales Integrales: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Barrita Nestlé "Fitness" Con Cereales Integrales: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Barrita Nestlé "Fitness" con cereales integrales - el contenido calórico es de 371 kcal por 100 g. Proteínas - 6,1 g, grasas - 7,2 g, carbohidratos - 68,5 g

Tocino: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Tocino: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

Tocino - el contenido calórico es de 458 kcal por 100 g. Proteínas - 11,6 g, grasas - 45,04 g, carbohidratos - 0,66

Pan De Centeno: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Pan De Centeno: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Pan de centeno: el contenido calórico es de 231,8 kcal por 100 g.Proteínas - 7,98 g, grasas - 2,1 g, carbohidratos - 45,29 g