Pan de centeno
El valor nutricional |
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Ración de pan de centeno 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 231.8 Calorías de grasa 18.9 |
% Valor diario * |
Grasa total 2,1 g 3% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 0 mg 0% |
Potasio 0 mg 0% |
Carbohidratos totales 45,29 g 15% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteína 7,98 g 16% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 232 kcal?
Caminando | 58 minutos |
Trotar | 26 minutos |
Nadando | 19 minutos |
Una bicicleta | 33 minutos |
Aeróbicos | 46 minutos |
Tareas del hogar | 77 minutos |
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