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Vídeo: Tomillo (tomillo): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Tomillo (tomillo)
El valor nutricional |
---|
Porción Tomillo (tomillo) 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 101 Calorías de grasa 15.12 |
% Valor diario * |
Grasa total 1,68 g 3% |
Saturar grasas 0,47 g 2% |
Poliinsaturado. grasas 0,53 g |
Monoinsaturados. grasas 0,08 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 9 mg 0% |
Potasio 609 mg 17% |
Carbohidratos totales 24,45g 8% |
Fibra dietética 14 g 56% |
Proteínas 5,56 g 11% |
Vitamina A 95% |
Vitamina B6 17% |
Vitamina C 267% |
Niacina 9% |
Tiamina 3% |
Hierro 97% |
Calcio 41% |
Magnesio 40% |
Fósforo 11% |
Zinc 12% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 101 kcal?
Caminando | 25 minutos |
Trotar | 11 minutos |
Nadando | 8 minutos |
Una bicicleta | 14 minutos |
Aeróbicos | 20 minutos. |
Tareas del hogar | 34 minutos |
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