Causas de miedos y fobias
La palabra "fobia", de hecho, es sinónimo de la palabra "miedo", y en la traducción del idioma griego significa precisamente eso. Pero históricamente, el término fobia se acostumbra a denotar algo más que miedo. Cuando hablamos de fobia, nos referimos a un miedo irracional que se repite en la misma situación y que resulta extremadamente doloroso para una persona. La definición de miedo es más amplia. El miedo puede estar justificado e infundado, aunque muy fuerte, por ejemplo, en forma de ataques de pánico, pero menos específico. Sin embargo, los miedos y las fobias también pueden envenenar la existencia de una persona.
¿De dónde vienen los miedos y las fobias? A menudo, la base es un miedo fuerte experimentado, justificado, pero tan excesivo que el trauma infligido en su psique resultó ser más profundo de lo habitual. Igualmente, y quizás más que la fuerza del impacto experimentado, depende de la psique misma. Hay personas que son más impresionables, tienen un sistema nervioso sensible, fácilmente excitable y, por así decirlo, "de piel dura", cuya psique no es tan receptiva. En su esencia, los miedos y las fobias, cuando se habla de un aspecto médico, son neurosis: neurosis de ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo y, a veces, una combinación de ambos.
La causa de cualquier neurosis es siempre psicógena, es decir, tiene un origen mental. Arriba, mencionamos miedo experimentado. Esta es una razón común, pero lejos de ser la única, para el desarrollo de miedos y fobias. A menudo sucede que nada precedió a la aparición de un miedo irracional, como el miedo a las arañas o al espacio cerrado. Los psicólogos dicen, por cierto, que tal afirmación no siempre es cierta, porque una persona a menudo olvida un evento traumático, especialmente si sucedió en la infancia. La psique está diseñada de tal manera que intenta ocultar lo desagradable, esconderlo en el "estante distante" de la conciencia. Desafortunadamente, el factor oculto y olvidado nunca deja de ser traumático. Es por eso que para comprender las causas del miedo y la fobia, se necesita la ayuda de un psicólogo.
Cabe señalar que la causa de la neurosis del miedo puede no ser un solo evento desagradable, sino una serie de trastornos emocionales no demasiado fuertes, pero duraderos. Al final, el estrés banal, no necesariamente aterrador, puede conducir a miedos y fobias. Un sistema nervioso sobrecargado es incapaz de hacer frente a lo que le afecta, y la forma en que se manifiesta la neurosis depende de las características individuales. Teniendo en cuenta que el hombre moderno está constantemente intimidado, por ejemplo, por los medios de comunicación, que informan diariamente sobre malas noticias, amenazas a la vida y el bienestar de muchas personas, no es de extrañar que las fobias y los miedos sean ahora tan frecuentes.
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