Nivel Alto De Azúcar En Sangre: Síntomas, Causas, Dieta

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Nivel alto de azúcar en sangre: síntomas, causas, dieta

El contenido del artículo:

Las razones
Síntomas
Diagnóstico
Qué hacer
Dieta
Como prevenir

El azúcar en sangre elevado no siempre es un signo de diabetes. Sin embargo, para descartar enfermedad o identificar una condición prediabética, se recomienda someterse a un examen médico.

El azúcar, o más bien la glucosa, es la principal fuente de energía del cuerpo humano. El nivel normal de glucosa en sangre capilar es de 3,3 a 5,5 mmol / l, el nivel de glucosa en sangre venosa es de 4 a 6 mmol / l. La afección en la que hay un nivel alto de azúcar en sangre se llama hiperglucemia.

El mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre es el resultado de muchos factores, entre los cuales la regulación hormonal juega un papel clave. La principal hormona que reduce la concentración de glucosa en sangre es la insulina, una hormona peptídica producida en el páncreas (en las células β de los islotes de Langerhans). La insulina promueve la absorción de glucosa por las células, activa las enzimas clave de la glucólisis, estimula la formación de glucógeno en los músculos y el hígado y reduce la intensidad de la gluconeogénesis. La violación de la secreción de esta hormona (deficiencia absoluta de insulina) juega un papel importante en el desarrollo de la diabetes mellitus tipo 1. En caso de violación de la acción de la insulina en los tejidos del cuerpo (insuficiencia relativa de insulina), se desarrolla diabetes mellitus del segundo tipo.

El aumento de azúcar en sangre se llama hiperglucemia.

Según la concentración, la hiperglucemia se clasifica en tres grados:

Ligero - 6-10 mmol / l.
Promedio - 10-16 mmol / l.
Grave: 16 mmol / L o más.

Asignar hiperglucemia temporal, permanente, hiperglucemia en ayunas y posprandial (después de una comida).

Si una persona tiene un nivel alto de azúcar en sangre con el estómago vacío, esto no siempre indica la presencia de diabetes mellitus, sin embargo, para excluir esta última o determinar una condición prediabética, se recomienda someterse a un examen médico.

Las razones

Los factores de riesgo que pueden causar niveles altos de azúcar en sangre incluyen:

predisposición genética;
nutrición irracional (especialmente el uso de una gran cantidad de productos de panadería y dulces);
uso irracional de medicamentos;
malos hábitos (especialmente abuso de alcohol);
profusa pérdida de sangre;
deficiencia de vitaminas en el cuerpo (especialmente B ₁ y C);
actividad física excesiva;
envenenamiento con óxidos de carbono;
situaciones estresantes frecuentes.

Se observan niveles elevados de azúcar en diabetes mellitus, síndrome de Itsenko-Cushing, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, convulsiones epilépticas, algunas patologías de la glándula tiroides, estómago e intestinos. El grupo de riesgo incluye a mujeres con síndrome de ovario poliquístico, así como a aquellas con una concentración baja de potasio en la sangre.

En las mujeres, también se puede observar un aumento de azúcar con el síndrome premenstrual, durante el embarazo. La hiperglucemia en mujeres embarazadas es causada por cambios en los niveles hormonales y la baja susceptibilidad asociada de los tejidos corporales a la acción de la insulina. Esta condición se llama diabetes gestacional. A menudo ocurre en ausencia de manifestaciones clínicas, se detecta solo durante los diagnósticos de laboratorio y pasa después del parto. Con el desarrollo de la diabetes gestacional al inicio del embarazo, existe el riesgo de desarrollar patologías fetales, incluidas las graves: defectos cardíacos, parálisis cerebral, cataratas congénitas, etc. En algunos casos, la diabetes gestacional puede convertirse en una verdadera diabetes. El grupo de riesgo incluye mujeres embarazadas con predisposición familiar a diabetes, obesidad, hipertensión arterial,una historia de abortos espontáneos repetidos.

Los médicos notan un aumento en la tasa de detección de hiperglucemia en niños. Este fenómeno está asociado al consumo regular de grandes cantidades de comida rápida, la introducción temprana de leche de vaca y / o cereales en la dieta, el uso de agua potable con exceso de nitratos y trastornos nerviosos provocados por un clima psicológico desfavorable en la familia. Además, la hiperglucemia en los niños a menudo se observa después de sufrir influenza o rubéola.

Síntomas

Los principales signos de un aumento a largo plazo del azúcar:

sed constante (incluso cuando se bebe una gran cantidad de líquido), la incapacidad de saciarla por completo;
sequedad de las membranas mucosas de la boca;
necesidad frecuente de orinar, aumento de la producción de orina, micción nocturna;
disminución de la agudeza visual;
picazón en la piel;
debilidad, fatiga;
irritabilidad;
arritmia;
disnea
pérdida de peso irrazonable (incluso con una nutrición adecuada);
el olor a acetona de la boca.

Además, los pacientes con hiperglucemia se quejan de entumecimiento de los labios, entumecimiento y frialdad de las extremidades superiores y / o inferiores, dolores de cabeza debilitantes irrazonables, náuseas, estreñimiento o diarrea frecuentes, mareos, escalofríos, destellos de moscas delante de los ojos, susceptibilidad a enfermedades infecciosas.

Los síntomas de la hiperglucemia pueden indicar el desarrollo de diabetes tipo 2.

En los hombres, con alto contenido de azúcar, la disfunción sexual, la inflamación del prepucio son comunes.

Estos signos permiten sospechar hiperglucemia, pero el diagnóstico final se establece después del examen.

Diagnóstico

Además de la determinación de laboratorio de la concentración de glucosa en sangre, si se sospecha una condición patológica, se realiza una prueba de tolerancia a la glucosa (prueba de tolerancia a la glucosa). En esta prueba, se mide la glucosa en sangre en ayunas y luego el paciente toma glucosa disuelta en agua. A continuación, se realizan varias mediciones sucesivas con un intervalo de 30 minutos. Normalmente, la concentración de glucosa dos horas después de la carga de glucosa no supera los 7,8 mmol / L. A un nivel de glucosa de 7,8 a 11,0 mmol / l, el resultado se considera tolerancia a la glucosa alterada; a tasas más altas, se diagnostica diabetes mellitus.

Para evitar distorsionar los resultados de la prueba, se recomienda seguir ciertas reglas para su preparación:

la sangre se debe donar con el estómago vacío, la última comida no debe ser más tarde de 10 horas antes del estudio;
el día antes del estudio, debe dejar de practicar deportes, excluir la actividad física intensa;
no debe cambiar su dieta habitual la víspera del estudio;
evitar situaciones estresantes antes de realizar el análisis;
Duerma bien por la noche antes del estudio.

Si se sospecha hiperglucemia, a los pacientes se les prescribe una prueba general de sangre y orina (con la identificación de cuerpos cetónicos), pruebas para la determinación de péptido C, hemoglobina glicosilada, anticuerpos contra las células β del páncreas.

Con niveles de azúcar elevados prolongados, se recomienda evaluar la función del corazón, hígado y riñones (ECG, ultrasonido, etc.).

Para excluir las complicaciones que se desarrollan en el contexto de la hiperglucemia, el paciente, según las indicaciones, se deriva a una consulta con un endocrinólogo, oftalmólogo, urólogo o ginecólogo, cardiólogo, neurólogo.

Qué hacer

El aumento fisiológico de azúcar generalmente no requiere un tratamiento especial; los niveles de glucosa, por regla general, se normalizan cuando se elimina el factor que lo causó.

El tratamiento del azúcar patológicamente alto es complejo y debe realizarse bajo la supervisión del médico tratante. Es importante recordar que la automedicación puede agravar la situación y tener consecuencias adversas.

Cuando un paciente tiene diabetes mellitus, la terapia se prescribe según su tipo. Además de la terapia de dieta, puede incluir inyecciones subcutáneas de insulina, fármacos hipoglucemiantes orales. En ausencia de compensación para la diabetes, existe el riesgo de desarrollar coma hiperglucémico, que es una afección potencialmente mortal.

En algunos casos, a los pacientes con hiperglucemia se les muestran vitaminas y fitoterapia (té de arándanos, hibisco, té hecho con hojas de lilas, salvia).

El hibisco ayuda a normalizar los niveles de azúcar

La actividad física moderada (gimnasia, natación, aeróbic y aeróbic acuático, bádminton, tenis, golf, voleibol, baloncesto, ciclismo) contribuye a la normalización de los niveles de glucosa. Caminar, subir escaleras a pie, correr a un ritmo moderado también son efectivos. Incluso media hora de terapia de ejercicio por día ayuda a normalizar el azúcar en sangre. Entre otras cosas, la actividad física regular se refiere a las medidas para prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2.

Los pacientes con hiperglucemia deben excluir el estrés, la sobrecarga física y mental, hasta cambiar de trabajo si es necesario. Es necesario deshacerse de los malos hábitos y pasar más tiempo en la naturaleza.

Dieta

La principal forma de normalizar los niveles de glucosa en sangre es a través de la dieta. La cantidad de calorías consumidas se calcula en función de su físico y actividad física. Se muestra nutrición fraccionada: ingesta de alimentos 5-6 veces al día en pequeñas porciones a intervalos regulares. Además de reducir los niveles de azúcar en sangre, el objetivo de la terapia dietética es el control del peso. Con un peso corporal aumentado, la ingesta calórica diaria debe reducirse en 250-300 kcal de la ingesta diaria recomendada para una edad y estilo de vida determinados.

La base de la dieta es la proteína vegetal, productos que contienen carbohidratos, solo se permiten aquellos con un índice glucémico bajo. Recomendado:

verduras en forma cruda y procesadas térmicamente (las verduras frescas deben comerse a diario, su proporción debe ser de al menos el 20% de todas las verduras);
carnes magras, despojos, pescados, mariscos;
huevos (no más de dos por día);
lácteos naturales y productos lácteos fermentados;
cereales (trigo sarraceno, mijo, cebada, cebada perlada, avena);
productos horneados a base de masa sin levadura, cereales integrales, centeno;
legumbres
bayas, frutas, así como jugos frescos de ellas;
café negro natural, negro, verde, blanco, té de hierbas, compotas sin azúcar, bebidas de frutas;
algunos dulces (malvavisco, malvavisco, mermelada, pequeñas cantidades de miel, chocolate amargo);
aceites vegetales.

Para la hiperglucemia, debe seguir una dieta de proteínas vegetales que excluya los alimentos ricos en carbohidratos

En caso de hiperglucemia, se recomienda consumir al menos 1,5-2 litros de agua por día.

Se excluyen de la dieta los productos de confitería, con excepción de los permitidos, bollería elaborada con mantequilla y hojaldre, arroz, sémola, embutidos, tocino, jamón, caldos ricos de carne, productos grasos, ahumados y en escabeche, pastas, salsas grasas y picantes, comida rápida, aperitivos. El azúcar debe descartarse, si es difícil hacerlo de inmediato, queda una pequeña cantidad, disminuyendo gradualmente hasta que se elimina por completo de la dieta. El alcohol también está prohibido, con la excepción de una pequeña cantidad (1-2 vasos) de vino tinto seco natural 1-3 veces por semana.

Como prevenir

Para prevenir la hiperglucemia, se recomienda:

alimentación saludable, evitando el abuso de azúcar, alimentos azucarados y alcohol, evitando dietas desequilibradas;
mantener un peso corporal normal;
actividad física regular, mientras se niega a realizar esfuerzos excesivos;
monitorear la concentración de glucosa en la sangre (especialmente para aquellos que están en riesgo);
desarrollo de resistencia al estrés;
rechazo a los malos hábitos;
tratamiento oportuno de enfermedades que pueden provocar hiperglucemia.

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