Dieta del vino
Numerosos estudios han demostrado que el consumo regular de pequeñas cantidades de vino tinto natural es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos. Además, el vino de uva tiene la capacidad de descomponer las grasas y contiene muy pocas calorías, especialmente las secas. Todo lo anterior hace que el vino tinto seco sea un excelente producto para perder peso.
La "Dieta del vino" es un sistema de pérdida de peso extrema que implica una fuerte disminución del contenido calórico de la dieta diaria y una gama limitada de productos.
Reglas de la dieta del vino:
- utilice solo vino tinto seco de alta calidad. Tomará un poco: durante todo el período de la dieta, debe beber 1 litro de vino;
- las comidas deben tener lugar al mismo tiempo, a intervalos regulares, la cena no más tarde de las 20.00;
- Durante el día, debe beber agua pura o agua mineral sin gas, solo beba al menos 1,5 litros de agua al día.
Ventajas de la "dieta del vino"
Durante cinco días de la "Dieta del vino" puede deshacerse de 3-5 kg de exceso de peso.
La dieta incluye un mínimo de comida, es simple y barata, incluso si gastas dinero en vino caro.
Desventajas y contraindicaciones de la "dieta del vino"
La dieta es extremadamente limitada y desequilibrada, por lo que no debe adherirse a la "Dieta del vino" durante más de cinco días. A menudo, las funciones intestinales se alteran (estreñimiento) y el estado de salud empeora.
La ingesta extremadamente baja de calorías aumenta el riesgo de un rápido aumento de peso después de completar la dieta, a menudo en exceso. Debe dejar la dieta lentamente, agregando platos gradualmente al menú dentro de una semana o dos.
La "dieta del vino" está absolutamente contraindicada en presencia de enfermedades del tracto digestivo, durante el embarazo y la lactancia, así como en quienes tienen dependencia al alcohol o lo han tenido en el pasado, niños, adolescentes, ancianos y personas debilitadas.
¿Qué alimentos están permitidos?
- Vino tinto seco natural.
- Huevos.
- Requesón bajo en grasa.
- Tomates Pepinos.
- Manzanas
¿Qué alimentos están prohibidos?
Todos los alimentos que no están en la lista permitida están prohibidos, incluida la sal y el azúcar.
Menú de dieta de vinos
Menú diario de la dieta del vino (los cinco días son iguales):
Consejos útiles
Consejo 1. En lo que respecta a las propiedades beneficiosas del vino tinto, esto no se aplica a las bebidas baratas elaboradas con materiales vinícolas, especialmente a las que se venden en paquetes. No puede usar ese vino durante una dieta, puede provocar problemas de salud.
Consejo 2. A veces se permite comer un pequeño trozo de queso en la cena, regado con vino.
Consejo 3. Si necesitas adelgazar mucho, la "Dieta del Vino" se puede utilizar como etapa preparatoria antes de iniciar otra, más equilibrada y calculada sobre una dieta de adelgazamiento lento.
| Característica de la dieta | nota final |
| Duracion: 5 dias |
3,5 de 5 Los amantes del buen vino tinto apreciarán la dieta del vino. Sin embargo, no implica abuso de esta bebida. A pesar del nombre relajante, la dieta es bastante dura. |
| Frecuencia recomendada: cada 3 meses | |
| Tasa de pérdida de peso: | |
| La seguridad: | |
| Variedad de productos: |
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