Manzana Granny Smith
El valor nutricional |
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Porción Manzana Granny Smith 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 47.5 Calorías de grasa 3.69 |
% Valor diario * |
Grasa total 0.41 g 1% |
Saturar grasas 0,145 g 1% |
Poliinsaturado. grasas 0,127 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 25 mg 1% |
Potasio 276 mg 8% |
Carbohidratos totales 9.743 g 3% |
Azúcar 9.21 g |
Fibra dietética 1,69 g 7% |
Proteínas 0,42 g 1% |
Vitamina A 2% |
Vitamina B6 4% |
Vitamina C 15% |
Vitamina K 3% |
Niacina 2% |
Tiamina 2% |
Hierro 12% |
Calcio 2% |
Magnesio 2% |
Fósforo 1% |
Zinc 1% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 48 kcal?
Caminando | 12 minutos |
Trotar | 5 minutos. |
Nadando | 4 minutos |
Una bicicleta | 7 minutos |
Aeróbicos | 10 minutos. |
Tareas del hogar | 16 minutos |
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