Alcaravea
El valor nutricional |
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Sirviendo Comino 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 333 Calorías de grasa 131.31 |
% Valor diario * |
Grasa total 14.59g 22% |
Saturar grasas 0,62 g 3% |
Poliinsaturado. grasas 3,27 g |
Monoinsaturados. grasas 7.13 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 17 mg 1% |
Potasio 1351 mg 39% |
Carbohidratos totales 49,9 g 17% |
Azúcar 0,64 g |
Fibra dietética 38 g 152% |
Proteínas 19,77 g 40% |
Vitamina A 7% |
Vitamina B6 18% |
Vitamina C 35% |
Niacina 18% |
Tiamina 26% |
Hierro 90% |
Calcio 69% |
Magnesio 65% |
Fósforo 57% |
Zinc 37% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 333 kcal?
Caminando | 83 minutos |
Trotar | 37 minutos |
Nadando | 28 minutos |
Una bicicleta | 48 minutos |
Aeróbicos | 67 minutos |
Tareas del hogar | 111 minutos |
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