Ortiga: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Ortiga

El valor nutricional Ortiga para servir 100 g Cantidad por porcion Calorías 24.8 Calorías de grasa 0 % Valor diario * Grasa total 0 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sodio 70 mg 3% Potasio 260 mg 7% Carbohidratos totales 5 g 2% Azúcar 4 g Fibra dietética 0,5 g 2% Proteínas 1,5 g 3% Vitamina A 40% Vitamina C 17% Niacina 3% Tiamina 2% Hierro 3% Calcio 4% Magnesio 8% Fósforo 5% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

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Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 25 kcal?

Caminando 6 minutos
Trotar 3 min.
Nadando 2 minutos.
Una bicicleta 4 minutos
Aeróbicos 5 minutos.
Tareas del hogar 8 minutos

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