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Vídeo: Gimnasia - Diccionario De Términos Médicos
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Gimnasia
La gimnasia (gimnasia griega de gymnos - desnudo) es un sistema de ejercicios físicos que incluye varias combinaciones de movimientos con velocidad, tempo y amplitud regulados, así como tensión muscular dosificada.
Tipos de gimnasia:
- higiénico: destinado principalmente a mejorar la salud, una de sus formas más comunes es el ejercicio;
- gimnasia higiénica matutina (sinónimo: ejercicio): un conjunto de ejercicios físicos realizados después de despertarse por la mañana para aumentar el tono general del cuerpo;
- correctiva: gimnasia médica, diseñada para prevenir un mayor desarrollo o corrección de trastornos posturales o deformidades del sistema musculoesquelético;
- curativo: utilizado como medida preventiva o curativa; es la forma principal de ejercicios de fisioterapia;
- industrial - realizado durante la jornada laboral con el fin de mantener la salud y mejorar el nivel de eficiencia de los estudiantes o trabajadores.
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