Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo
El contenido del artículo:
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Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo en casa.
- Formas populares
- Dieta
- ¿Por qué ocurre la acidez estomacal en mujeres embarazadas?
- Vídeo
¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo? Esta pregunta preocupa a muchas mujeres, ya que este síntoma ocurre muy a menudo durante el período de gestación, tanto en las etapas iniciales como tardías. A pesar de que la sensación desagradable empeora la calidad de vida de una mujer embarazada, incluso puede causar trastornos del sueño, no tiene un efecto negativo en el bebé y, en la mayoría de los casos, pasa después del parto.
La acidez es un acompañante frecuente del embarazo, especialmente en la segunda mitad.
No se recomienda tratar de hacer frente a la acidez estomacal frecuente por su cuenta durante el embarazo, ya que la automedicación puede empeorar la condición de la paciente (aumentar la hinchazón, causar un aumento de la presión arterial, la aparición de úlcera péptica). Por tanto, si este síntoma es persistente, es necesario consultar a un médico, identificar la causa y, si es necesario, tratar la enfermedad que lo provocó.
Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo en casa
Si hay molestias en el esófago mientras se lleva a un niño, se puede recetar terapia con medicamentos (por ejemplo, antiácidos), mientras que solo un médico puede seleccionar medicamentos para el tratamiento del paciente. En algunos casos, los ajustes en la dieta y el estilo de vida son suficientes.
La tabla proporciona recomendaciones básicas.
| Recomendación | Explicaciones |
| Comiendo | Con esta patología, no se recomienda comer más de 200 ml de comida a la vez; la última comida: a más tardar tres horas antes de acostarse; después de comer, no debe tomar una posición horizontal, hacer gimnasia u otra actividad física durante al menos 2 horas. |
| Sueño nocturno adecuado | Se aconseja a la mujer que duerma de tal forma que su cabeza se eleve por encima del nivel de su cuerpo, para ello se puede utilizar una almohada adicional. |
| Elección de ropa | El paciente debe evitar la ropa que comprima el cuerpo, ya que esto puede agravar las molestias en el esófago. |
| Posición del cuerpo | Si es posible, debe evitar inclinar el cuerpo hacia adelante (especialmente después de comer), ya que esto puede aumentar las manifestaciones de acidez. |
Durante el embarazo, es importante combatir el estreñimiento existente, que también puede contribuir al desarrollo de acidez estomacal.
Formas populares
Después de consultar a un médico, use remedios caseros:
- Infusión de milenrama. La hierba seca (20 g) se vierte con 500 ml de agua hirviendo, se insiste durante 2 horas, se filtra y se toma 1 cucharada antes de las comidas.
- Infusión de semillas de lino. Para preparar este producto, se vierte 1 cucharada de semillas con 1 vaso de agua hirviendo y se insiste en un termo durante 6-8 horas. La infusión se bebe 1 cucharada antes de las comidas principales.
- Infusión de centauro. La hierba seca (1 cucharada) se vierte en 0,5 litros de agua hirviendo, se insiste durante 4 horas, se filtra y se bebe 3 veces al día antes de comer.
- Decocción de hierba de San Juan. Para preparar este remedio, que le permite eliminar rápidamente la sensación de ardor en el esófago, se vierte 1 cucharada de hierba de San Juan con 1 vaso de agua caliente, se hierve a fuego lento durante 5-7 minutos, se filtra y se toma 2 cucharadas 3 veces al día.
- Medicina de brezo. Para preparar este remedio, que puede ayudar a salvarse de la acidez de estómago mientras lleva un niño, se vierte 1 cucharada de pasto seco en 500 ml de agua caliente, se hierve durante 5 minutos a fuego lento, luego se insiste durante 2 horas, se filtra y se bebe 1 cucharada antes comida.
Durante el período de gestación, no debe tratar de lidiar con la acidez estomacal con bicarbonato de sodio, ya que este método puede hacer más daño que bien.
Dieta
Recomendaciones de dieta:
- se muestran comidas fraccionadas (4-5 veces al día);
- los alimentos deben estar a una temperatura agradable; se deben evitar los alimentos demasiado fríos y calientes;
- se recomienda hervir los alimentos, cocinarlos al vapor, guisar; al hornear alimentos, evitar la formación de una costra gruesa en su superficie;
- se recomienda utilizar alimentos rallados (sopa de crema, paté, soufflé).
Se recomienda que lleve un diario de alimentos en el que debe registrar todos los alimentos consumidos a lo largo del día y la respuesta del cuerpo a ellos. Los alimentos que causan y agravan una sensación de ardor en el esófago deben eliminarse de la dieta o minimizarse.
Productos Recomendados:
- carnes magras y pescados;
- pan integral;
- caldos débiles y platos a base de ellos;
- cereales (avena, trigo sarraceno, arroz, sémola), las gachas se pueden hacer con leche y agua;
- verduras;
- bizcochos, bizcochos secos, bollos sin cocer, pasta de trigo duro;
- aceites vegetales (oliva, girasol, calabaza);
- leche baja en grasa y productos lácteos fermentados, mantequilla;
- Puede beber jugos de frutas y bayas dulces, compotas de frutas secas, gelatina.
Semillas, nueces (almendras, nueces, avellanas, semillas de calabaza, etc.), jugo de papa y zanahoria, la leche con la adición de miel pueden aliviar los síntomas desagradables.
Alimentos que no se recomiendan o deben limitarse:
- alimentos ahumados, encurtidos, picantes, demasiado salados y picantes;
- salsas industriales (mayonesa, kétchup, etc.);
- comida rápida;
- carnes y pescados grasos;
- caldos fuertes de carne, pescado y / o champiñones;
- comida frita;
- productos de embutidos;
- comida enlatada;
- frutas y bayas ácidas;
- panadería fresca;
- chocolate;
- té fuerte, café negro, té de menta, bebidas carbonatadas.
Para eliminar la acidez estomacal durante el embarazo, debe seguir las recomendaciones dietéticas.
Para algunas enfermedades, en cuyo contexto puede haber una sensación de ardor en el esófago, puede ser necesario dejar de comer verduras crudas. Además, a estos pacientes, por regla general, se les permite comer verduras que se hayan sometido a un tratamiento térmico.
¿Por qué ocurre la acidez estomacal en mujeres embarazadas?
Se observa una sensación de ardor en el esófago cuando se le arroja el contenido ácido del estómago, como resultado de lo cual el ácido tiene un efecto irritante en la membrana mucosa. Este fenómeno se puede observar en ausencia de alguna enfermedad. Durante el período de gestación, las disfunciones del tracto digestivo pueden ser causadas por un cambio en los niveles hormonales (aumento de la producción de progesterona, etc.). Además, la causa de la acidez estomacal durante el embarazo en el segundo trimestre y el tercero es la presión del útero agrandado sobre los órganos internos, lo que, a su vez, conduce a la relajación del esfínter esofágico. En este caso, el contenido del estómago puede ingresar al esófago.
La acidez también puede presentarse con enfermedad por reflujo gastroesofágico, gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal, así como algunas patologías no asociadas con el tracto digestivo (por ejemplo, en enfermedades del sistema cardiovascular).
Además de una sensación de ardor detrás del esternón, las mujeres con acidez de estómago pueden experimentar eructos, náuseas, vómitos, hinchazón, dolor abdominal y flatulencia.
Vídeo
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Anna Aksenova Periodista médica Sobre el autor
Educación: 2004-2007 "Primera Facultad de Medicina de Kiev" especialidad "Diagnóstico de laboratorio".
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