El valor de los ejercicios matutinos para niños
Todos sabemos desde la infancia que es bueno y útil empezar el día con ejercicio. La misma palabra "ejercicio" ya explica por qué: estamos cargados de energía, que debería ser suficiente para todo el día. Los ejercicios matutinos te permiten finalmente despertarte, despertar tus músculos, entregar una porción de oxígeno "para el desayuno" a todas las células del cuerpo, razón por la cual después hay una agradable sensación de estar involucrado en el día. Los ejercicios matutinos son incluso más importantes para los niños que para los adultos. Para el bebé, además de su propósito principal, los ejercicios regulares también cumplen funciones pedagógicas.
Los ejercicios matutinos para niños son de gran importancia organizativa. Es un ritual que estructura el día como es por la mañana. Este es el buen comienzo de la mañana, que insiste en un pasatiempo activo y fructífero no solo para el niño, sino también para sus padres. De acuerdo, si los padres pueden organizar ejercicios diarios para su hijo, es poco probable que le permitan sentarse frente al televisor durante el resto del día. Los ejercicios matutinos forman parte de la rutina diaria, y la rutina diaria es extremadamente importante para el desarrollo normal del niño.
Los ejercicios físicos diarios enseñan al bebé a cuidar su salud, a tratar las necesidades de su cuerpo con respeto desde la niñez. Posteriormente, esto lo salvará de muchas acciones autodestructivas. Una persona a la que se le ha enseñado a respetar su salud desde la infancia no empezará a fumar a los 13 años y lo más probable es que no quiera probar ni el alcohol ni las drogas, porque desde la primera infancia conoce el valor de la salud: le enseñaron a pensar en ello.
Los ejercicios matutinos para los niños, si se hacen correctamente, crearán un buen humor en el niño, le darán no solo una mejora de la salud, sino también una carga positiva durante todo el día. De qué forma realizar los ejercicios, no es demasiado importante, solo importa que al niño le guste. Después de todo, lo que te gusta no causa irritación cuando se convierte en una necesidad diaria, y lo que molesta y enoja inevitablemente será abandonado.
Aquí conviene recordar un factor más de los ejercicios matutinos para niños. Con regularidad, desarrolla tenacidad y da el concepto de necesidad. El niño comprende que hay cosas que hay que hacer para llevar una vida normal: cepillarse los dientes, lavarse la cara, peinarse, hacer ejercicios. Los niños criados con el concepto de necesidad son más ordenados después. Son precisos y concienzudos en sus deberes.
Resumiendo lo anterior, podemos concluir que los ejercicios matutinos son deseables para personas de todas las edades, pero los ejercicios matutinos para niños no solo son deseables, sino necesarios.
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