Huevo De Gallina (escalfado): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Huevo De Gallina (escalfado): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
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Huevo de gallina (escalfado)

El valor nutricional Ración de huevo de gallina (escalfado) 100 g Cantidad por porcion Calorías 143 Calorías de grasa 85.23 % Valor diario * Grasa total 9.47g 15% Saturar grasas 3,11 g 16% Poliinsaturado. grasa 1,9 g Monoinsaturados. grasa 3,64 g Grasas trans 0.04 g Colesterol 370 mg 123% Sodio 297 mg 12% Potasio 138 mg 4% Carbohidratos totales 0,71 g 0% Azúcar 0.37 g Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 12,51 g 25% Vitamina A 64% Vitamina B6 7% Vitamina B12 12% Vitamina D 11% Tiamina 2% Hierro 10% Calcio 6% Magnesio 3% Fósforo 20% Zinc 9% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Huevo de gallina (escalfado)
Huevo de gallina (escalfado)

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 143 kcal?

Caminando 36 minutos
Trotar 16 minutos
Nadando 12 minutos
Una bicicleta 20 minutos.
Aeróbicos 29 minutos
Tareas del hogar 48 minutos

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