Dolor durante la menstruación: ¿qué hacer?
En algunas fuentes, puede encontrar la siguiente frase: el dolor durante la menstruación es un mal inevitable, debe aceptarlo y solo beber analgésicos en estos días. Para decirlo suavemente, esto no es cierto. Hay una observación interesante: las mujeres que viven en tribus en rincones remotos de la Tierra, que llevan un estilo de vida cercano al primitivo, no experimentan dolor durante la menstruación. Hasta ahora, no han podido explicar este fenómeno de manera convincente, excepto que hay sugerencias de que la forma de vida de estas mujeres es más cercana a la natural y, por lo tanto, más saludable.
El dolor menstrual tiene un nombre médico, algomenorrea. Es primario y secundario. El secundario es un síntoma de la enfermedad subyacente. Por ejemplo, un síntoma de endometriosis o fibromas uterinos. La algomenorrea primaria suele acompañar a la formación del ciclo menstrual en las niñas y, en una edad posterior, puede ser un signo de subdesarrollo de los órganos genitales internos (el llamado "útero del bebé"). Por lo tanto, lo primero que debe hacer con la menstruación dolorosa es someterse a un examen ginecológico. Si resulta que el dolor durante la menstruación es causado por una enfermedad, debe tratarse, esta será la principal terapia para la algomenorrea.
Sin embargo, a veces la encuesta no muestra nada. Todo es normal, no hay desviaciones en el desarrollo y la estructura anatómica, pero hay dolor en los días críticos y no se puede establecer la causa. ¿Qué hacer en este caso? La forma de tratamiento más simple e incorrecta es el uso de analgésicos. Debe recordarse que la anestesia no es un tratamiento, es solo una incapacidad del dolor, y todos los medicamentos, sin excepción, tienen un efecto secundario, y debe recurrir a ellos como último recurso. Además, el dolor durante la menstruación de tal intensidad que requiere el uso de anestésicos no es irracional.
En los casos en que no se pueda establecer la causa, la recuperación general es de gran ayuda. Normalización del estilo de vida y la nutrición, actividad física no onerosa, pero regular, eliminando la congestión en la pelvis pequeña, abandonando los malos hábitos, especialmente el tabaquismo. Algunas mujeres reciben ayuda de un remedio tan no trivial como el sexo durante la menstruación, solo que debe practicarse exclusivamente con una pareja habitual, de lo contrario aumenta el riesgo de infección en el tracto genital. Las técnicas de la medicina oriental tienen un efecto calmante, analgésico y relajante: acupuntura, reflexología, aromaterapia. No existe una receta única para todos, pero hay muchas que son efectivas y, habiendo fijado un objetivo, no es tan difícil encontrar el remedio adecuado.
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