Pretzel: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Pretzel: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
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Anonim

Galleta salada

El valor nutricional Sirviendo Pretzel 100 g Cantidad por porcion Calorías 384 Calorías de grasa 26.37 % Valor diario * Grasa total 2,93 g 5% Saturar grasas 0,39 g 2% Poliinsaturado. grasas 1,29 g Monoinsaturados. grasas 0,73 g Grasas trans 0 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 1240 mg 52% Potasio 223 mg 6% Carbohidratos totales 80,39 g 27% Azúcar 2,21 g Fibra dietética 3,4 g 14% Proteínas 10.04 g 20% Vitamina B6 4% Vitamina C 4% Vitamina K 4% Niacina 26% Tiamina 28% Hierro 25% Calcio 3% Magnesio 7% Fósforo 13% Zinc 7% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Galleta salada
Galleta salada

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 384 kcal?

Caminando 96 minutos
Trotar 43 minutos
Nadando 32 minutos
Una bicicleta 55 minutos
Aeróbicos 77 minutos
Tareas del hogar 128 minutos

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