Nutrición infantil
El elemento principal de la nutrición, equilibrado y único en su utilidad para un bebé, es la leche materna, cuya composición corresponde exactamente a la necesidad del bebé de vitaminas, proteínas, grasas, carbohidratos y microelementos, necesarios para el desarrollo completo del bebé. Además, la leche materna contiene sustancias como las inmunoglobulinas, cuya tarea es proteger al niño de enfermedades infecciosas e inflamatorias.
Sin embargo, la nutrición de un bebé no debe basarse solo en la leche materna; gradualmente, a partir de los 4-6 meses de edad, se introducen alimentos complementarios en la dieta del bebé, reemplazando uno y luego varias fórmulas de lactancia o leche. La alimentación complementaria es necesaria para el bebé primero como un entrenamiento para el aparato masticatorio, y luego como un elemento necesario para satisfacer la creciente necesidad de minerales, ingredientes alimentarios, fibras vegetales, cuya tarea es asegurar el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal del bebé.
La nutrición de un bebé, a partir de los 5-6 meses de edad, debe incluir al menos un elemento de los alimentos complementarios; es mejor si se trata de una mezcla de verduras, frutas o papilla sin gluten (maíz, arroz, trigo sarraceno). Es necesario introducir alimentos complementarios solo a un bebé sano que no tenga problemas de digestión: tibios, antes de la leche materna y solo como segunda o tercera toma. Lo mejor es comenzar a introducir alimentos complementarios con 1-2 cucharadas, aumentando gradualmente tanto el tamaño de la porción como la densidad del alimento.
A partir de los 7-8 meses, la carne (chuletas al vapor), yema de huevo, pescado, kéfir, requesón, así como frutas y bayas con alta alergenicidad: cirros, fresas, cerezas,
frambuesas, mango, papaya, se introducen como alimentos para bebés. Es necesario introducir platos en la dieta del niño gradualmente, monitoreando cuidadosamente la reacción de su cuerpo.
La nutrición infantil es un elemento extremadamente importante del desarrollo infantil y, por lo tanto, debe tomarse en serio. No use en exceso las latas de alimentos preparados; por regla general, está demasiado picado, contiene sal y azúcar, al menos una vez al día, prepare alimentos complementarios para su bebé, a partir de verduras y frutas frescas. ¡Y mantente saludable!
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