Semilla De Lino Para El Estreñimiento: Cómo Tomar Y Cómo Preparar, Recomendaciones, Video

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 19:55

Semilla de lino para el estreñimiento

El contenido del artículo:

1. Propiedades de la linaza
2. Cómo tomar la linaza con fines medicinales para el estreñimiento
3. Recomendaciones
4. Contraindicaciones y efectos secundarios.
5. Descripción general del estreñimiento
6. Vídeo

Los medios a base de semillas de lino para el estreñimiento se pueden usar no solo para el tratamiento, sino también para la prevención en caso de tendencia al estreñimiento.

Se recomienda comprar la semilla de lino entera, y si necesita molerla, hágalo justo antes de usarla.

A pesar de que los laxantes populares se consideran seguros, no lo son completamente, como cualquier otro medicamento, tienen contraindicaciones. Por lo tanto, antes de usar la medicina tradicional, debe asegurarse de que estén ausentes consultando a su médico.

Propiedades de la linaza

Los remedios caseros se utilizan a menudo para tratar el estreñimiento y, aunque los efectos de los remedios a base de hierbas suelen ser menos pronunciados que los sintéticos, son lo suficientemente eficaces como para ayudar con un problema puntual u ocasional. Las semillas de lino se encuentran entre los laxantes más seguros y de acción más suave. Propiedades del producto:

1. Es un sorbente natural, ayuda a eliminar toxinas del organismo.
2. La composición contiene una gran cantidad de fibra, lo que contribuye al suministro de líquido al intestino grueso, ablandamiento y excreción de heces del cuerpo.
3. Cuando ingresa al tracto gastrointestinal, secreta moco, que envuelve la pared intestinal, protegiéndola de lesiones por heces compactadas.
4. Una vez dentro, se hincha rápidamente, aumentando el volumen de las deposiciones y activando la peristalsis intestinal.
5. Mejora la absorción de nutrientes.
6. Tiene un mínimo de contraindicaciones.

Según las revisiones, los pacientes generalmente toleran bien los productos a base de linaza.

Cómo tomar la linaza con fines medicinales para el estreñimiento

Si tiene dificultades para defecar, puede usar medicamentos a partir de semillas de lino, elaborados de acuerdo con las siguientes recetas:

Nombre	Receta / Características	Cómo utilizar
Infusión	Para cocinar, tomar 1 cucharada de materias primas, preparar con 2 tazas de agua hirviendo, dejar en un termo durante 8 horas y colar.	Los pacientes adultos beben 100 ml de infusión 3 veces al día antes de las comidas, los niños mayores de 7 años: 50 ml 5 veces al día.
Decocción	Ayuda bien incluso con estreñimiento severo. Se vierte 1 cucharada de materia prima en 1 litro de agua hirviendo, se cocina a fuego lento bajo una tapa durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente. El caldo se retira del fuego, se deja enfriar y se filtra.	Para adultos, 1 vaso 4 veces al día, para un niño de 7 años en adelante, 0,5 vasos 4 veces al día.
Semillas en forma pura	No se requiere cocinar. El remedio es bueno para aquellos con trastornos de la motilidad y / o estreñimiento leve, en los que hay una evacuación intestinal incompleta.	Coma por la mañana con el estómago vacío, masticando bien, 1 cucharada (adultos) o 1 cucharadita (niños de 2 años en adelante) semillas. No se debe administrar linaza a niños menores de 2 años.
Semillas con kéfir	Agregue 1 cucharadita de semillas de lino trituradas (por ejemplo, molidas en un molinillo de café) a un vaso de kéfir. Para los niños, se disuelve 0.5 cucharadita de materias primas en 1 vaso de kéfir. La herramienta ayuda bien con las deposiciones retrasadas en personas mayores.	Beber por la mañana con el estómago vacío.
Infusión de una mezcla de plantas medicinales.	Elaborado a partir de partes iguales de linaza, manzanilla, tomillo, tanaceto, gayuba, cilantro. Se vierten dos cucharadas de la mezcla resultante con 400-500 ml de agua hirviendo, se deja enfriar y se filtra.	Tome 1/3 taza por día. El curso del tratamiento con infusión suele ser de aproximadamente 1 mes.

Recomendaciones

Para que los productos de linaza solo brinden beneficios, debe prepararlos y aplicarlos correctamente:

1. Compre semillas enteras y muélelas usted mismo, inmediatamente antes de usarlas. El lino molido solo se puede comprar en un paquete al vacío, de lo contrario, el producto perderá rápidamente sus propiedades beneficiosas.
2. La materia prima triturada debe lavarse con una cantidad suficiente de agua, que es necesaria para su hinchamiento, de lo contrario, la eficacia del producto se reduce significativamente.
3. Las semillas de lino se pueden agregar a los productos lácteos fermentados (kéfir, yogur, yogur), así como a los primeros platos, papilla de trigo sarraceno, avena, sémola de maíz.
4. La infusión de linaza (gelatina) se puede endulzar con miel.

Las semillas de lino se consumen a menudo, llenas de kéfir: se obtiene una bebida dietética sabrosa y saludable

Contraindicaciones y efectos secundarios

No se recomienda el uso de productos a base de lino durante el embarazo, ya que su efecto sobre el feto no se ha estudiado lo suficiente.

Las contraindicaciones para el uso del producto son:

• intolerancia individual;
• colitis;
• pancreatitis;
• colecistitis;
• colelitiasis;
• piedras en la vejiga;
• tendencia a la flatulencia;
• enfermedad de ovario poliquístico;
• endometritis;
• mioma
• neoplasias;
• proceso adhesivo en el tracto gastrointestinal.

Si consume demasiada linaza o preparados de linaza, el paciente puede desarrollar diarrea en lugar de estreñimiento.

La linaza no debe usarse para tratar las deposiciones a largo plazo.

Descripción general del estreñimiento

El estreñimiento es una condición en la que las deposiciones ocurren menos de tres veces por semana. En una persona, además de una larga ausencia de defecación, hay un deterioro del bienestar general, dolores de cabeza y malestar abdominal. Cuando hay una evacuación intestinal, hay una compactación de las heces, la liberación de heces fragmentadas. A menudo, las heces son escasas, después de una evacuación intestinal hay una sensación de vaciado incompleto. La afección suele ir acompañada de hemorroides.

La patología puede desarrollarse en pacientes de todas las edades; con la edad, aumenta el riesgo de desarrollar una condición patológica. A menudo, este problema se observa en mujeres embarazadas. El estreñimiento puede ocurrir en el contexto de patologías orgánicas o funcionales del tracto digestivo, invasiones helmínticas, presencia de neoplasias en el cuerpo. En ausencia de enfermedades, la causa de su desarrollo es una dieta desequilibrada, un estilo de vida sedentario, deshidratación, estrés (por ejemplo, un cambio en el medio ambiente) y, a menudo, existe una combinación de estos factores.

En muchos casos, la solución al problema es cambiar la forma de vida: corregir la nutrición, mantener un estilo de vida activo y activo y un régimen de bebida suficiente. También se pueden utilizar medicamentos, ejercicios de fisioterapia, masajes para el tratamiento.

Vídeo

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Anna Aksenova Periodista médica Sobre el autor

Educación: 2004-2007 "Primera Facultad de Medicina de Kiev" especialidad "Diagnóstico de laboratorio".

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