Canela Para Bajar De Peso: Propiedades útiles, Recetas, Contraindicaciones

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Canela adelgazante

La canela es una especia aromática que da un agradable aroma y sabor a productos horneados, postres, platos y bebidas. Los consumidores conocen la canela en forma de especias molidas o panecillos secos con un color marrón y un rico aroma. Los rollos de especias duran más que el polvo, sin embargo, la canela molida tiene un aroma más intenso. La canela se cultiva en América del Sur, India, Birmania, Sri Lanka. En la antigüedad, la gente de Egipto usaba esta especia para embalsamar y para sacrificios. Y en Austria, se agregó canela a los ramos. Agregar especias a los ramos de flores fue un signo de devoción y amor. La canela para bajar de peso comenzó a usarse hace relativamente poco tiempo. Los científicos han realizado una serie de experimentos y estudios y han confirmado la capacidad de la especia para normalizar los niveles de azúcar en sangre y reducir el apetito. Para adelgazar con canela, los nutricionistas recomiendan agregarlo a cereales, requesón,leche, té, café. Y hornear con canela no alivia los kilos de más.

Propiedades útiles y contenido calórico de la canela

¿Cómo es la canela buena para bajar de peso? El contenido calórico de la canela es bajo. Esta especia contiene fibra dietética. La fibra estimula suavemente la función intestinal y previene el estreñimiento. Esta especia acelera la descomposición del azúcar, ayuda a reducir el apetito y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso.

El contenido calórico de la canela es de aproximadamente 260 kcal por cada cien gramos de producto. La especia contiene muchos componentes útiles. Estos son monosacáridos, disacáridos, aceites esenciales, vitaminas y macro y microelementos.

Cuando es baja en calorías, la canela tiene propiedades anticoagulantes, antipiréticas, antibacterianas y diuréticas. En la medicina china, el aceite esencial de especias se ha utilizado con éxito en el tratamiento de la gripe y los resfriados.

La canela para bajar de peso regula la concentración de azúcar en el plasma sanguíneo y también elimina el colesterol nocivo para el cuerpo.

Debido a sus propiedades beneficiosas, la especia tiene un efecto positivo en el cuerpo con diarrea, estreñimiento, depresión, exceso de bilis, enfermedades del sistema digestivo y nervioso. El aceite esencial de canela juega el papel de un conservante natural y hace un excelente trabajo para matar los microorganismos patógenos.

Algunas revisiones de la canela para bajar de peso dicen que la especia reduce el apetito, atenuando la sensación de hambre. El olor a canela aumenta la actividad cerebral, el estado de ánimo y mejora la memoria visual.

Esta especia tiene un efecto positivo sobre la función renal. Y la normalización del peso es imposible sin una función renal adecuada.

Cuando se usa canela para bajar de peso, los kilos de más desaparecerán no solo sin causar daño, sino también con un gran beneficio para el cuerpo. La medicina picante limpia delicada y suavemente el cuerpo de toxinas y toxinas acumuladas.

Cómo adelgazar con canela

Para maximizar los beneficios de la canela para bajar de peso, se deben tener en cuenta dos factores importantes. Ésta es la calidad y frescura de la especia en sí. La especia en polvo se puede almacenar por no más de seis meses. Las ramas de canela se almacenan durante no más de un año en cristalería en un lugar oscuro.

Para perder peso con canela, debe agregarse regularmente a varios platos. Las revisiones de la canela para bajar de peso indican que se debe consumir al menos media cucharadita de la especia en una comida. Con el uso regular de especias, el metabolismo se normaliza, el proceso de digestión y absorción de los alimentos mejora y la función renal mejora. Todo el mundo sabe que la pérdida de peso durante la normalización de todos los sistemas y órganos del cuerpo da resultados a muy largo plazo.

Para adelgazar con canela, es recomendable agregarla a todas las bebidas y alimentos azucarados en lugar de azúcar. Beber la bebida de miel de canela todos los días también es muy beneficioso. Después de todo, estos productos son antisépticos naturales que tienen un efecto perjudicial sobre los parásitos y bacterias que habitan en los intestinos y ralentizan la digestión de los alimentos. En las revisiones sobre la canela para bajar de peso, se dice que una bebida de miel con esta especia primero elimina los depósitos de grasa en el abdomen y luego de todo el cuerpo.

También es eficaz untar el pan con una mezcla de canela y miel. Tendrás un desayuno saludable y maravilloso.

Con envolturas de especias regulares, los volúmenes corporales se reducen en un centímetro en una sola sesión. Durante dicho procedimiento, las toxinas y el exceso de líquido se eliminan del cuerpo, mejora el flujo linfático, se estimula el proceso enzimático y mejora la microcirculación sanguínea. Para preparar la mezcla para envolver, debe tomar unos veinte gramos de arcilla, revolverla en una pequeña cantidad de agua tibia. Luego agregue una rama de canela y dos o tres gotas de aceite esencial de naranja o pomelo a la mezcla.

Antes de envolver, debe limpiar la piel con un peeling o exfoliante. Aplique la mezcla de envoltura en las áreas problemáticas y envuelva con una película adhesiva. Entonces es recomendable acostarse y envolverse en una manta. Después de una hora, la mezcla debe lavarse y luego se debe aplicar una crema anticelulítica en la piel.

Recetas de bebidas de canela para adelgazar

Para preparar una bebida con canela para bajar de peso, es necesario tomar un vaso de kéfir bajo en grasa y una pizca de canela. Mezclar bien todos los ingredientes y beber. Para reducir la cantidad de alimentos consumidos, el kéfir con canela debe beberse inmediatamente antes de comer. Esta bebida picante satura perfectamente el cuerpo y también reduce los antojos de azúcar. El kéfir con canela es perfecto para un día de ayuno. Por un día, necesitará un litro y medio de kéfir y una cucharadita de canela.

Puedes hacer café con canela para adelgazar. Solo agrega una pizca de especias a tu café favorito. No agregue azúcar ni sustitutos del azúcar.

En las farmacias se vende café especial con canela para adelgazar. Basta con verter agua hirviendo sobre una cucharada de polvo y remover bien.

Para hacer té con canela para bajar de peso, agregue unos cinco gramos de canela a la tetera. Esta bebida adelgazante de canela se puede beber en cualquier momento. No solo apaga la sed, sino que también anima.

Los cócteles adelgazantes de canela pueden reemplazar los bocadillos. Para preparar un cóctel de pera, la pulpa de la pera debe mezclarse con un vaso de leche, una cucharadita de jugo de limón. Luego agregue unos veinte gramos de leche condensada y media cucharada de canela a la mezcla. Este cóctel se puede preparar a partir de cualquier fruta, combinándolo con crema agria, avena, cacao, leche y otros ingredientes.

Contraindicaciones para el uso de canela para adelgazar

A pesar de los beneficios, el uso de canela para adelgazar tiene contraindicaciones. Este condimento no debe consumirse durante el embarazo, ya que puede causar contracción uterina.

Además, no se puede usar la canela para adelgazar durante la lactancia, así como con la presión arterial alta, con hemorragias internas de diversos orígenes.

No se recomienda usar canela para adelgazar con intolerancia individual y mayor excitabilidad.

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