Ayuno: Métodos, Principios Básicos

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Inanición

El ayuno es un método de medicina alternativa y consiste en un rechazo voluntario completo de la comida y, en algunos casos, del agua, seguido de una dieta durante varios días.

Dependiendo del método, el ayuno puede ser completo (se permite usar agua), absoluto (se prohíbe la comida y el agua) y combinado (dos días sin agua, dos días con agua). El momento del ayuno depende de su tipo, a saber:

• Absoluto - 1-2 días;
• Combinado - 3-7 días;
• Completo: hasta 40 días.

Técnica de ayuno según Ohanyan

La técnica de ayuno de Ohanyan incluye una limpieza obligatoria. El ayuno comienza con un procedimiento de limpieza por la noche: tomar una solución laxante salina (sal de Epsom), que se lava con una decocción de hierbas con jugo de limón y miel. En el contexto de gastritis erosiva y úlceras de estómago, la solución se reemplaza con aceite de ricino o una decocción de hierba sen.

Después de tomar un laxante, acuéstese sin una almohada con una almohadilla térmica en el área del hígado (lado derecho) durante una hora. Por la mañana, con un enema, debe realizar procedimientos de limpieza con la taza de goma de Esmarch.

El ayuno según Ohanyan dura de 7 a 10-15 días. Durante él, solo puedes beber:

• Decocciones de hierbas con miel. La colección de hierbas se compone de menta, toronjil, orégano, plátano, pata de potro, tomillo, milenrama, manzanilla, nudillo, cola de caballo, ortiga, salvia, agripalma, raíz de valeriana y flores de caléndula, que se mezclan en volúmenes iguales;
• Jugos frescos de viburnum, limón, cereza, granada, cornejo o grosella.

Se puede alternar recepción de jugos y decocciones. También puede agregar algunas cucharaditas de jugo agrio fresco a las decocciones. Para la limpieza, debes beber al menos tres litros de caldo y hasta tres vasos de jugo al día. Los enemas de limpieza deben repetirse diariamente durante el ayuno.

El ayuno puede ir acompañado de vómitos y náuseas. Si se producen náuseas, debe enjuagar el estómago, para lo cual beben aproximadamente un litro de agua hervida tibia con dos cucharaditas de refresco e inducen el vómito.

Una vez finalizado el ayuno, debe comenzar a comer con mucho cuidado. En los primeros cuatro días, solo se muestran frutas frescas trituradas o blandas: mandarinas, manzanas, naranjas, sandías, melones. En estos días, es necesario beber hasta tres vasos de caldos y jugos. Después de eso, puede agregar ensaladas de verduras frescas ralladas a la dieta.

Método de ayuno según Nikolaev

Uno de los métodos clásicos de ayuno es el sistema desarrollado por Nikolayev, que tiene varias características.

La duración de la técnica de ayuno según Nikolaev promedia 20-21 días, con un posible aumento hasta 40 días. Esta característica se produce porque este sistema requiere un hospital clínico, donde, por varias razones, un período de ayuno más prolongado es inaceptable.

La observación constante de los médicos y estar en un entorno de personas de ideas afines ayuda no solo a evitar las complicaciones que surgen durante el ayuno, sino también a tomar, comprender y aceptar el tratamiento más en serio.

Todo el período de ayuno va acompañado de una serie de procedimientos que mejoran su efecto terapéutico, a saber:

• Limpieza intestinal diaria con enemas;
• Masajes y automasaje;
• Diversos tratamientos de agua;
• Fisioterapia.

En todas las etapas del ayuno, se permite el uso de decocción de rosa mosqueta, y también son importantes las caminatas diarias al aire libre durante muchas horas.

El método de ayuno según Nikolaev permite, incluso a medio plazo, lograr resultados positivos en el tratamiento de una serie de enfermedades y perder del 12 al 18% del peso inicial.

Antes de iniciar el tratamiento, cada paciente se somete a una serie de exámenes (varias pruebas), y también debe sintonizar psicológicamente con el ayuno, tras lo cual, a través de una entrevista personal con un médico, según la edad y en función de las indicaciones recibidas, se determina el período de ayuno. Después de eso, comienza la preparación física del cuerpo: durante varios días a la hora del almuerzo, se usa una dosis de sal amarga para limpiar los intestinos.

Todas las mañanas, el paciente, a pesar de la ausencia total de alimentos, comienza con una limpieza con enema de los intestinos. Este procedimiento es necesario, ya que, a partir del momento en que el cuerpo cambia a la nutrición endógena, se produce la secreción espontánea, que conduce a la asimilación de sus propios recursos por parte del organismo y su procesamiento en heces, similar a las heces originales en los bebés. Después del enema llega el momento de tomar un baño, y al paciente se le da un masaje de presión, después del cual viene el desayuno, durante el cual se toman infusiones de rosa mosqueta.

Después del desayuno: tiempo para media hora de descanso y caminatas en reposo fresco, durante el cual los pacientes realizan un complejo de ejercicios de respiración. Luego viene el almuerzo, durante el cual los pacientes toman la misma infusión de rosa mosqueta, agua corriente o un poco de Borjomi. La cantidad de agua consumida por día varía de 1,5 a 2 litros, pero su cantidad no está limitada.

Técnica de ayuno según Brouss

Esta técnica fue desarrollada por el médico naturópata austríaco Rudolf Breuss para el tratamiento de una serie de enfermedades incurables, incluido el cáncer.

El ayuno de Breuss dura 42 días, durante los cuales se consumen diariamente hasta medio litro de zumo de zanahoria, patata, remolacha o apio recién exprimido e infusiones a base de salvia, té de riñón o geranio.

Cada mañana comienza con 125 ml de té de riñón frío, después de una hora debe beber 125 ml de infusión tibia de salvia, bálsamo de limón, hierba de San Juan y menta. Después de otros 40-60 minutos, debe beber, enjuagarse bien la boca, un sorbo de jugo recién exprimido y, después de 7 minutos, otro sorbo. Durante la primera mitad del día, si lo desea, puede beber de 10 a 15 sorbos de jugo. A la hora del almuerzo, debe volver a tomar 125 ml de té de riñón frío, y por la tarde, se permite un poco más de jugo y una taza de infusión de geranio en pequeños sorbos.

Si el ayuno de jugos e infusiones es difícil de tolerar, de acuerdo con el método de ayuno Breuss, se permite usar sopa de cebolla preparada según una receta específica, para cuya preparación se debe cortar finamente cebolla de tamaño mediano con cáscara y freír en aceite vegetal hasta que estén doradas. Las cebollas listas se agregan a medio litro de agua fría con cualquier caldo de verduras y se cuecen hasta que las cebollas estén completamente hervidas. Después de cocinar, la sopa se cuela de las cebollas y se usa junto con jugos e infusiones. Después de 42 días, comienza una forma de salir del hambre, primero con alimentos semilíquidos sin sal, después de lo cual se introduce gradualmente la comida habitual en la dieta.

El hambre de Stoleshnikov

El método de ayuno de Stoleshnikov se basa en los hechos de la Biblia, a saber, el ayuno de Moisés descrito en el Antiguo Testamento. Durante todo el período de ayuno según Stoleshnikov, se permite usar cualquier cantidad de agua de pozo, mineral o de manantial. La duración de esta técnica de ayuno la determina el paciente de forma independiente, pero debería ser de más de dos días, ya que en los dos primeros días el organismo utiliza su propio suministro de glucosa.

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