- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Tortuga
| El valor nutricional |
|---|
| Tortuga para servir 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 89 Calorías de grasa 4.5 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0,5 g 1% |
| Saturar grasa 0,13 g 1% |
| Poliinsaturado. grasas 0,09 g |
| Colesterol 50 mg 17% |
| Sodio 68 mg 3% |
| Potasio 230 mg 7% |
| Carbohidratos totales 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 19,8 g 40% |
| Vitamina A 12% |
| Vitamina B6 6% |
| Vitamina B12 17% |
| Tiamina 8% |
| Hierro 8% |
| Calcio 12% |
| Magnesio 5% |
| Fósforo 18% |
| Zinc 7% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 89 kcal?
| Caminando | 22 minutos |
| Trotar | 10 minutos. |
| Nadando | 7 minutos |
| Una bicicleta | 13 minutos |
| Aeróbicos | 18 minutos |
| Tareas del hogar | 30 minutos. |
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