Tabla de contenido:
Vídeo: Tortuga - Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Tortuga
El valor nutricional |
---|
Tortuga para servir 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 89 Calorías de grasa 4.5 |
% Valor diario * |
Grasa total 0,5 g 1% |
Saturar grasa 0,13 g 1% |
Poliinsaturado. grasas 0,09 g |
Colesterol 50 mg 17% |
Sodio 68 mg 3% |
Potasio 230 mg 7% |
Carbohidratos totales 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 19,8 g 40% |
Vitamina A 12% |
Vitamina B6 6% |
Vitamina B12 17% |
Tiamina 8% |
Hierro 8% |
Calcio 12% |
Magnesio 5% |
Fósforo 18% |
Zinc 7% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 89 kcal?
Caminando | 22 minutos |
Trotar | 10 minutos. |
Nadando | 7 minutos |
Una bicicleta | 13 minutos |
Aeróbicos | 18 minutos |
Tareas del hogar | 30 minutos. |
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