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Vídeo: Char - Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Carbonizarse
El valor nutricional |
---|
Porción Loach 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 135 Calorías de grasa 52.74 |
% Valor diario * |
Grasa total 5.86g 9% |
Saturar grasas 0,906 g 5% |
Colesterol 60 mg 20% |
Sodio 51 mg 2% |
Potasio 317 mg 9% |
Carbohidratos totales 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 19,09 g 38% |
Vitamina A 14% |
Vitamina B6 15% |
Vitamina B12 17% |
Tiamina 9% |
Hierro 2% |
Calcio 3% |
Magnesio 8% |
Fósforo 27% |
Zinc 7% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BZHU en el producto
Fuente: morbereg.ru ¿Cómo quemar 135 kcal?
Caminando | 34 minutos |
Trotar | 15 minutos. |
Nadando | 11 minutos |
Una bicicleta | 19 minutos |
Aeróbicos | 27 minutos |
Tareas del hogar | 45 minutos |
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