10 mitos sobre la depresión y los antidepresivos
Sucede que la depresión se convierte en el motor del éxito.
Por ejemplo, la depresión lírica, durante la cual trabajaron Goethe y Pushkin. O disforia (depresión enojada con cambios repentinos de humor), en la que una persona busca demostrar a todos los que le rodean de lo que es capaz.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un estado de ánimo cuando una persona se siente desesperada, inadecuada. Este estado de ánimo se caracteriza por una disminución de la actividad y el rendimiento, tristeza y pesimismo.
En nuestro país se sabe muy poco sobre la depresión y las ideas existentes al respecto están bastante distorsionadas. De hecho, todo lo que sabemos sobre la depresión puede catalogarse como un mito. Éstos son los más comunes:
Mito 1: la depresión otoñal es la mayoría de los quejicas
Si dividimos condicionalmente a las personas en aquellas que son propensas a la depresión y las que no son propensas a la depresión, entonces alrededor del 5-7% de las personas de todo el mundo caerán en la segunda categoría. En psiquiatría, estas personas se denominan "naturalezas soleadas". Desafortunadamente, todos los demás tienen un blues al menos una vez en sus vidas. ¿Quién se siente psicológicamente incómodo en el otoño?
- Personas con vegetación débil. En primer lugar, tienen picos de presión y ataques de distonía, como resultado de lo cual surge un estado de ánimo depresivo. Esta categoría incluye alrededor del 15% de las personas.
- Personalidades ciclotímicas. Se trata de personas normales y sanas que, sin embargo, son propensas a frecuentes cambios de humor. A esas personas se les llama demasiado sensibles. En el otoño, estas personas sienten una fuerte disminución de las fuerzas, todo se les cae de las manos, aparecen dolores de cabeza, lágrimas e irritabilidad. Hay alrededor del 20% de esas personas.
- Hay otro grupo especial de personas a las que suele llegar la depresión otoñal: las hormonodependientes. Esta categoría incluye, por ejemplo, mujeres embarazadas o mujeres que experimentan la menopausia, así como personas con enfermedad de la tiroides.
Mito 2: el ímpetu de la depresión siempre se experimenta con estrés o conmoción
De hecho, mucho depende del psicotipo de una persona. Sucede que el estrés experimentado introduce a una persona en un estado de depresión postraumática. Sin embargo, a menudo sucede que solo una conmoción puede hacer que una persona salga de una depresión.
Muy a menudo, la depresión es el resultado de la acumulación de emociones negativas. A veces, para identificar la causa de la enfermedad, es necesario "rebobinar" la vida del paciente hace varios años.
El estrés se manifiesta de diferentes formas. Para algunos, se traduce en manifestaciones puramente psicológicas: la aparición de fobias, depresión manifiesta. Y en otras personas, el estrés experimentado provoca enfermedades de los órganos internos. Los psiquiatras llaman a este fenómeno depresión somatizada o enmascarada.
En las personas coléricas, el estrés provoca con mayor frecuencia enfermedades del sistema cardiovascular (ataque cardíaco, enfermedad de las arterias coronarias, hipertensión), así como problemas urológicos y úlcera duodenal.
Las personas melancólicas, después de experimentar estrés, corren el riesgo de desarrollar úlceras de estómago, neurodermatitis y afecciones de asma.
Pero las personas flemáticas y sanguíneas son menos propensas a las enfermedades nerviosas.
Mito 3: la depresión no es una enfermedad y no necesita tratamiento
De hecho, la depresión es una enfermedad bastante grave, cuyo principal peligro es una mayor tendencia al suicidio. Sin duda, una persona puede hacer frente a la depresión leve por sí sola, pero en casos graves puede durar años, intensificándose constantemente y desarrollándose en una forma más grave, por ejemplo, psicosis maníaco-depresiva.
Mito 4: la depresión es de por vida
Esta afirmación es fundamentalmente incorrecta. Una persona necesita un tratamiento adecuado, durante el cual puede olvidar para siempre qué es la depresión.
Si la depresión es leve, para superarla será suficiente con sacudirla. Pero si tiene los siguientes signos, debe consultar a un médico de inmediato:
- Frustración y mal humor, incapacidad para concentrarse durante más de una semana;
- Por la mañana te despiertas con malos pensamientos y sentimientos de nostalgia;
- Un estado depresivo ocurre en el contexto del bienestar general, es decir, no se corresponde en absoluto con el medio ambiente;
- El sueño se altera: deja de dormir bien por la noche o, por el contrario, comienza a dormir mucho durante el día;
- Tiene pensamientos suicidas obsesivos.
Mito 5: si solo pides ayuda, te darán antidepresivos
Un enfoque integrado es muy importante en el tratamiento de la depresión: psicoterapia y medicamentos. Además, no existe un régimen de tratamiento universal. Las depresiones asténicas se tratarán con estimulantes y, para las depresiones por ansiedad, se recetarán sedantes. En cualquier caso, todo es individual y depende del estado del paciente.
Mito 6: los antidepresivos son peligrosos para la salud
De hecho, hay algo de verdad en esta declaración. Los antidepresivos, incluso los modernos, tienen una cantidad bastante impresionante de efectos secundarios, aunque los especialistas profesionales intentan encontrar la dosis exacta para sus pacientes: ayudar tanto como sea posible y minimizar el daño.
Más comúnmente, los antidepresivos causan mareos y dolores de cabeza, fotofobia, palpitaciones, sudoración, disminución de la libido y pérdida o aumento del apetito.
En cualquier caso, debe recordar: la depresión puede durar años, empeorar constantemente y los efectos secundarios desaparecerán inmediatamente después de suspender el medicamento.
Mito 7: los antidepresivos son adictivos
Los antidepresivos nunca son físicamente adictivos. Lo único es que puede surgir dependencia psicológica, pero también puede surgir del ácido ascórbico. Uno sólo tiene que mirar a los niños, a quienes siempre se les pide que compren "pastillas grandes y sabrosas" en la farmacia. ¡La adicción psicológica más real!
Mito 8: ¿por qué necesito un médico? Yo mismo puedo recetarme antidepresivos
Después de tal recepción, se deben esperar una amplia variedad de consecuencias. La posibilidad de que estos medicamentos, elegidos al azar, ayuden, es mínima. Los antidepresivos, y especialmente sus dosis, el médico selecciona estrictamente individualmente.
Mito 9: los antidepresivos se pueden suspender en cualquier momento
Mientras toma antidepresivos, el paciente debe estar bajo estricta supervisión médica. En ningún caso el paciente debe dejar de tomar medicamentos por su cuenta, lo que se explica por el hecho de que le resulta más fácil.
Mito 10: la depresión es solo una falta de actitudes positivas
Estos son los tipos más comunes de depresión que se manifiestan de diferentes formas:
- Ansioso: una persona siente ansiedad irracional y ansiedad generalizada.
- Enojado: todo molesta y enoja a una persona.
- Asténico: depresión de agotamiento. Una persona siempre se siente cansada.
- Gruñendo: una persona se queja y lloriquea constantemente, no está contenta con todo.
- Apático: total indiferencia hacia el mundo exterior.
- Enmascarado: se manifiesta en forma de enfermedades de los órganos internos.
- Sonriendo: exteriormente una persona es benevolente, pero bajo esta máscara se encuentra el dolor mental, la melancolía y la indiferencia.
- Anhedónico: saciedad con las emociones, incapacidad para sentir alegría.
- Depresión sin depresión: insatisfacción con uno mismo y con el mundo entero, tristeza, incapacidad para definir los propios deseos.
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