Cómo alimentar a un bebé a los 8 meses
Para satisfacer plenamente las necesidades de nutrientes valiosos del cuerpo de un niño en crecimiento, su menú debe ser variado, equilibrado y apropiado para su edad.
Cómo alimentar a un bebé de 8 meses, según las recomendaciones de la Academia de Ciencias Médicas de Rusia
A los ocho meses, la dieta del bebé consta de cinco tomas. Las comidas nocturnas a esta edad ya no están disponibles. Se cree que en este momento es necesario introducir un tercer alimento complementario en el menú del niño. Los expertos en alimentación de bebés recomiendan que se trate de varios productos lácteos fermentados.
Con el comienzo oportuno de la introducción de alimentos complementarios en la dieta del niño, se recomienda incluir pescado en su menú antes del octavo mes. La carne de pescado es una fuente de proteína completa fácilmente digerible, valiosos ácidos grasos poliinsaturados necesarios para el pleno desarrollo de muchos órganos y sistemas, un complejo de vitaminas B y minerales.
El proceso de digestión del pescado es más suave que la digestión de la carne. Al mismo tiempo, el pescado debe introducirse en la dieta del bebé con precaución, ya que este producto puede actuar como un alérgeno potencial. Por esta razón, al principio, el pescado debe incluirse en el menú no más de una vez por semana, mientras se observa cuidadosamente la reacción del niño.
En la alimentación infantil se da prioridad al pescado blanco de mar, ya que es el más hipoalergénico. Puede ser bacalao, abadejo o merluza. En etapas posteriores, puede incluir salmón en el menú, así como la pulpa de algunos tipos de peces de río: carpa, lucioperca, etc.
El pescado para alimentar a un niño de ocho meses se prepara por separado, se pica y se sirve con puré de verduras o caldo de verduras saludable. Los alimentos enlatados que contienen pescado como alimento para bebés no son infrecuentes en los estantes de las tiendas modernas, pero el porcentaje de pescado en sí es bastante pequeño.
En otros días, es decir, seis veces por semana, un niño, a partir de los cinco a seis meses, definitivamente debería recibir una porción de carne. Tampoco debe olvidarse que cada nuevo producto se introduce gradualmente en la dieta del niño.
Cómo alimentar a un bebé a los 8 meses con lactancia
¿Cómo alimentar a un bebé a los 8 meses si está amamantando y comenzó a recibir alimentos complementarios a los cuatro o cinco meses? Para responder a esta pregunta, se ha desarrollado la primera opción de menú:
- Primera toma (6 horas) - 180-200 g de leche materna o una fórmula láctea adaptada;
- 2da alimentación (10 horas): 180 g de papilla de leche, una cucharadita de mantequilla, la mitad de una yema de pollo hervida, 40 g de puré de frutas;
- Tercera alimentación (14 horas): 180 g de puré de verduras con la adición de 1 cucharadita de aceite vegetal, 1 cucharadita de puré de carne o pescado, una rebanada de pan, jugo de frutas;
- 4ta alimentación (18 horas) - 150 g de leche materna o leche adaptada o mezcla de leche fermentada, 40 g de requesón, 2-3 galletas, 40 g de puré de frutas, 40 ml de jugo de frutas;
- 5ª toma (22 horas) - 180-200 g de leche materna, ya sea una mezcla de leche fresca o fermentada adaptada, que también se puede reemplazar con kéfir.
¿Cómo alimentar a un bebé a los 8 meses, si, habiendo llegado a esta edad, también continúa recibiendo leche materna como componente principal de la dieta, y se inició la alimentación complementaria a la edad de cinco a seis meses? Una dieta semanal aproximada es la siguiente:
- Primera toma (6 horas) - 180-200 g de leche materna;
- 2da alimentación (10 horas): 180 g de papilla de leche, 5 g de mantequilla, la mitad de una yema de pollo hervida, 40 g de puré de frutas;
- Tercera alimentación (14 horas): 180 g de puré de verduras con la adición de 1 cucharadita de aceite vegetal, 1 cucharadita de puré de carne, 50 g de puré de frutas, una rebanada de pan, 40 ml de jugo de frutas;
- 4ta alimentación (18 horas): 40 g de leche materna, 40 g de requesón, 2-3 galletas, jugo de frutas;
- 5ta alimentación (22 horas): 200 g de leche materna o kéfir para bebés.
¿Qué alimentar a un bebé de 8 meses que está amamantado y es alérgico a la proteína de vaca? La tercera opción de menú está diseñada específicamente para estos niños:
- 1ª toma (6 horas) - 180-200 ml de leche materna, producto lácteo fermentado, mezcla a base de hidrolizado de proteínas o soja;
- 2da alimentación (10 horas): 180 g de papilla sin lácteos con la adición de 8-10% de leche materna o proteína hidrolizada, producto lácteo fermentado o mezcla de soja y 1 cucharadita de mantequilla, 30 g de puré de frutas;
- Tercera alimentación (14 horas): 170 g de puré de verduras con la adición de 1 cucharadita de aceite vegetal, 50 g de puré de carne, 30 g de puré de frutas;
- 4ta alimentación (18 horas): 170 g de mezcla de cereales y vegetales con la adición de 1 cucharadita de aceite vegetal, 30 g de puré de carne, 30 g de puré de frutas;
- 5ª toma (22 horas) - 180-200 ml de leche materna, producto lácteo fermentado, una mezcla a base de hidrolizado de proteínas o soja.
Estándares nutricionales para un bebé de ocho meses
Pensando en la cuestión de qué alimentar a un niño a los 8 meses de edad, cualquier menú debe ser percibido por los padres únicamente como una guía. No se debe olvidar que la leche materna sigue siendo el componente principal de la nutrición del bebé a esta edad. Si está ausente, la base de la dieta debe ser una mezcla de leche adaptada, y todos los demás productos se introducen en el menú del niño individualmente.
Para evaluar la suficiencia y el valor nutricional del niño, se evalúan sus tasas de desarrollo y crecimiento, la presencia de apetito y actividad intestinal normal y la ausencia de enfermedades. Si los indicadores enumerados son normales, incluso sin adherirse al menú "académico", puede estar seguro de que la dieta de los niños se elige correctamente.
Si alguno de los parámetros provoca una alarma, el primer paso es determinar la causa del fallo. Si, en general, el niño come por edad, la introducción anterior o posterior de algún componente no afectará el panorama general.
Entonces, muchos médicos recomiendan inyectar la yema solo a los 9-11 meses de vida. En cuanto al puré de patatas, no solo se utiliza pollo o ternera para su preparación, sino también conejo o pavo. Las papillas de leche también se alternan, o ofrecen al niño una papilla variada de varios tipos de cereales (avena, trigo sarraceno, arroz, sémola, cebada). Los purés de verduras deben prepararse con verduras locales de temporada. La leche de vaca se ofrece al niño hervida y siempre en taza.
Si el niño no está entusiasmado con el nuevo producto, entonces se puede mezclar gradualmente con los platos favoritos y familiares. Vale la pena comenzar con 0.1 parte, aumentando la cantidad día a día. A menudo, los niños se muestran reacios a aceptar cambios, pero esto no significa que realmente no les guste el producto o no les conviene. Para acelerar el proceso de habituación, no debe sazonar ni salar el plato, ni agregarle varias salsas.
Al pensar en cómo alimentar a un bebé de 8 meses, debe recordarse que la leche materna, como antes, juega un papel muy importante. La lactancia debe mantenerse tanto como sea posible y el bebé debe recibir al menos dos tomas al día.
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