Cómo alimentar a un bebé a los 7 meses
En el primer año de vida, el niño se desarrolla de manera muy activa, a medida que el bebé crece, se forman los sistemas digestivo, circulatorio, nervioso, esqueleto musculoesquelético y los tejidos y órganos crecen rápidamente.
Al decidir qué alimentar a un niño durante 7 meses, debe saber qué procesos fisiológicos en el cuerpo del bebé ocurren en este período de edad. De acuerdo con ellos, la dieta de un niño se forma durante 7 meses para proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios.
A pesar del desarrollo individual de cada bebé, existen patrones generales que es importante considerar para entender por qué y qué alimentar a un bebé de 7 meses. Entonces, después de seis meses en niños:
- A los 7-8 meses, la microflora intestinal está prácticamente formada, lo que facilita la adaptación a nuevos tipos de alimentos y su procesamiento con mayor éxito;
- Se detiene la regurgitación frecuente de alimentos. La válvula entre el esófago y el intestino está casi formada y el niño pasa la mayor parte de su vigilia en posición erguida, lo que contribuye a una mejor retención de las masas de alimentos en el intestino;
- La actividad motora aumenta significativamente, el bebé gatea mucho, intenta pararse, se prepara activamente para caminar y gasta mucha energía en el proceso. Solo la leche materna o las fórmulas lácteas adaptadas no pueden proporcionar al cuerpo del niño los nutrientes para el funcionamiento normal y el crecimiento en el volumen requerido;
- La dentición comienza a los 6-7 meses, para cuya formación los bebés necesitan una ingesta adicional de calcio y vitaminas necesarias para su asimilación.
Por ello, es necesario introducir nuevos productos en la dieta de un niño de 7 meses, que en cantidades suficientes le aportarán nutrientes, vitaminas, micro y macro elementos.
Cómo alimentar a un bebé de 7 meses: menú
A pesar de que el alimento principal para un bebé de 7 meses sigue siendo la leche materna o la fórmula infantil, para mejorar la calidad de la nutrición, los cereales, los platos de carne y pescado, el requesón, el kéfir, el queso, el puré de papas de diversas verduras, se deben introducir frutas frescas en la dieta.
Es importante, antes de alimentar a un bebé de 7 meses con un nuevo alimento complementario, hacer un seguimiento de su reacción a los alimentos inusuales. Para ello, cada nuevo plato se introduce de forma paulatina, comenzando con una pequeña cantidad, y si no hay manifestaciones alérgicas, falta de apetito o problemas digestivos, se puede aumentar el tamaño de la porción.
Considere a qué hora y qué alimentar a un bebé de 7 meses de edad amamantado. Menú bebé diario aproximado:
- 6: 00-7: 00 - lactancia materna;
- 10: 00-11: 00 - sopa de verduras con caldo de carne (20 g), puré de verduras con media yema cocida y una cucharadita de aceite vegetal, preferiblemente aceite de oliva o maíz (150 g), soufflé de carne, pescado o hígado (10-30 g), jugo de frutas (5-6 cucharaditas);
- 14: 00-15: 00 - lactancia, jugo de frutas (5-6 h cucharadas);
- 18: 00-19: 00 - gachas de trigo sarraceno, arroz o avena cocidas en leche o agua (150 g), cuajada recién preparada (4 cucharaditas) o kéfir (50-70 g), puré de frutas o manzana raspada (3 cucharadas));
- 22: 00-23: 00 - lactancia.
Los cereales lácteos son una buena fuente de proteína vegetal, almidón, fibra, minerales y vitaminas; si un bebé es alérgico a la leche de vaca o de cabra, la papilla se hierve en agua y se diluye con leche extraída o fórmula infantil a densidad media. El trigo sarraceno contiene muchas vitaminas y hierro, y el arroz contiene almidón; estos cereales carecen de gluten (gluten), que suele provocar reacciones alérgicas en los niños, por lo que son los primeros en introducirse en el menú. Debe comenzar la alimentación complementaria con cereales preparándolos a partir de un cereal, en el futuro puede usar una mezcla de cereales. Después del trigo sarraceno y el arroz, puede comenzar a alimentarse con avena, pero esto debe hacerse con especial cuidado, ya que la avena contiene gluten y puede provocar alergias.
Antes de alimentar a un bebé de 7 meses con sémola, es importante saber que la sémola contiene muchas proteínas, cuyo valor biológico es extremadamente bajo, almidón y gluten. Prácticamente no tiene la fibra dietética necesaria para los bebés y es baja en grasas. Por lo tanto, en la pediatría moderna, se recomienda razonablemente introducir la sémola en la dieta del niño lo más tarde posible.
El puré de verduras se prepara de la misma forma que para los niños más pequeños, pero a partir de los 7 meses se puede mezclar con carne hervida picada (conejo, ternera) o hígado de res.
Asegúrese de tener cuajada para bebés y kéfir en la dieta diaria a los 7 meses, que puede cocinar en casa o en la cocina de productos lácteos.
Cómo alimentar a un bebé a los 7 meses si se acaba la leche
En el séptimo mes de alimentación, la madre puede comenzar otra crisis de lactancia: al mismo tiempo, sujeto a las recomendaciones del pediatra, la leche suele llegar nuevamente. Pero si no se restablece la lactancia, es necesario decidir qué alimentar al bebé a los 7 meses, si se ha agotado la leche.
El bebé fue amamantado naturalmente hasta por 7 meses, lo cual es muy bueno. Esto significa que en los primeros meses de vida recibió todos los nutrientes necesarios, y debido a los anticuerpos contenidos en la leche materna, fortaleció bien su inmunidad. El niño está listo para cambiar a la alimentación con fórmulas lácteas sin mucho daño para la salud. Al cambiar a la alimentación artificial, debe elegir la fórmula más adecuada para su bebé y reducir el número de tomas de 6 a 5 veces, ya que se necesita más tiempo para digerir completamente la fórmula.
Cómo alimentar a un bebé de 7 meses con alimentación artificial, tiempo aproximado y menú:
- 6: 00-7: 00 - mezcla o kéfir para niños (200 g);
- 10: 00-11: 00 - gachas de trigo sarraceno, arroz o avena cocidas en leche o agua (150 g), cuajada recién preparada (4 cucharaditas), 5-6 cucharaditas de jugo de frutas;
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14: 00-15: 00 - sopa de verduras con caldo de carne (20 g), puré de verduras con la mitad de la yema de hervido y una cucharadita de aceite vegetal, mejor que la aceituna o el maíz (150 g), soufflé de carne, pescado o hígado (40 g), puré de frutas o manzana raspada (3 cucharadas);
Cómo alimentar a un bebé de 7 meses: recomendaciones de los médicos - 18: 00-19: 00 - mezcla o kéfir para niños (200 g);
- 22: 00-23: 00 - si en la alimentación anterior hubo una mezcla de leche, entonces dé kéfir y viceversa (200 g).
A la edad de 7 meses, el bebé está sentado con confianza, por lo que toda la comida, excepto la leche materna o la fórmula, ya debe dársele con una cuchara. Es bueno comprar una silla especial para niños y ponerla en la cocina compartida. Así, su hijo aprenderá las habilidades propias de la edad adulta, se adaptará mejor socialmente y conocerá el mundo que le rodea. Tampoco debe detener el deseo del bebé de tomar una cuchara por sí mismo e intentar comer.
Ha identificado correctamente qué alimentar a su bebé durante 7 meses, si su bebé es activo, se desarrolla bien, aprende el mundo que lo rodea con entusiasmo y no experimenta problemas con la digestión. Recibe una cantidad suficiente de una dieta equilibrada que proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo. En el séptimo mes, los bebés aumentan en promedio 500-600 g de peso y crecen 2 cm.
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