¿Qué se puede comer para las hemorroides: dieta como parte del tratamiento?
El contenido del artículo:
- Que no comer con hemorroides
- Principios de nutrición para hemorroides.
- ¿Qué se puede comer con hemorroides?
- Dieta para hemorroides con sangrado
- Vídeo
Lo que se puede comer con hemorroides está lejos de ser una pregunta ociosa, ya que la eliminación efectiva del paciente de la enfermedad depende no solo del tratamiento correcto, sino también del estilo de vida. Una de las condiciones sin las cuales la recuperación completa es imposible es la adherencia a una dieta para hemorroides. La nutrición para las hemorroides debe ser equilibrada, contener todas las sustancias necesarias para el cuerpo y, al mismo tiempo, contribuir al buen funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Con las hemorroides, es importante que la alimentación no solo sea equilibrada, sino también regular, de acuerdo con la ingesta alimentaria.
El menú excluye productos que tienen un efecto perjudicial sobre el tracto gastrointestinal y el sistema cardiovascular. La dieta se basa en el principio de nutrición suave y alternancia de productos.
Que no comer con hemorroides
La nutrición para las hemorroides tiene como objetivo prevenir el estreñimiento, cuya presencia afecta negativamente la membrana mucosa y las criptas (pliegues profundos) del recto, causando rasguños de la membrana mucosa (la principal causa de sangrado y trombosis de las hemorroides) y fisuras anales. Por estas razones, se excluye el uso de los siguientes productos:
- confitería, productos horneados, chocolate;
- bebidas dulces carbonatadas;
- productos de harina blanca (pan blanco, pasta);
- arroz, papilla de sémola;
- productos con una gran cantidad de especias: adobos, productos cárnicos enlatados, productos ahumados, alimentos picantes;
- alimentos grasos y fritos;
- leche entera, queso duro;
- cerveza, vino y cualquier otro alcohol: el etanol reduce la viscosidad de la sangre, lo que aumenta significativamente el riesgo de hemorragia;
- café: la bebida aumenta la presión arterial, promueve la progresión de la estasis venosa. Por la misma razón, no puede beber achicoria, que tiene un efecto similar en los vasos sanguíneos.
Debe comer menos alimentos que contengan fibra gruesa y que puedan causar flatulencias, esto incluye repollo, rábanos, rábanos y legumbres. No es necesario eliminarlos por completo de la dieta, pero solo se pueden consumir de vez en cuando y, al mismo tiempo, controlar la reacción del cuerpo. Si causan molestias, aumento de los síntomas de hemorroides, es aconsejable rechazarlos.
Con las hemorroides, están prohibidos los alimentos que irritan el tracto digestivo y también ayudan a fortalecer las heces.
Principios de nutrición para hemorroides
Debe tomarse un tiempo para desarrollar un menú para las hemorroides y, si es posible, consultar a un dietista.
Un enfoque integrado para la preparación de una dieta diaria debe basarse en las siguientes reglas:
- El contenido calórico de la dieta no debe disminuir después de su revisión (a menos que la dieta tenga como objetivo reducir el peso corporal del paciente), y todos los nutrientes faltantes deben reponerse o reemplazarse con análogos. El pan blanco se sustituye por el gris, los dulces se sustituyen por miel natural, frutas, etc.
- Abundancia de agua. El paciente debe consumir más de tres litros de líquido por día (esto incluye cualquier líquido, incluido el contenido en alimentos y bebidas), esto reduce significativamente la probabilidad de estreñimiento, acorta el tiempo de esfuerzo y facilita las deposiciones.
- La fibra es necesaria, pero no debe cambiar a una dieta completamente basada en plantas. Demasiada fibra vegetal contribuye a heces blandas, hinchazón y diarrea. Cuando se consume con moderación, la fibra contribuye a la formación de heces de la consistencia correcta, su movimiento a lo largo del tubo digestivo.
- Cumplir con la nutrición fraccionada y la ingesta de alimentos. Los alimentos deben tomarse a la misma hora todos los días para mantener el funcionamiento del tracto gastrointestinal de la manera más eficiente posible. Para evitar una tensión innecesaria en los intestinos, debe consumir alimentos en porciones pequeñas, pero con frecuencia. También ayuda a aliviar el hambre constante asociada con las primeras semanas de una nueva dieta.
¿Qué se puede comer con hemorroides?
Una lista separada incluye aquellos alimentos que un paciente con hemorroides puede tomar con seguridad:
- Verduras: la mayoría de las verduras son bien digeribles, tienen un alto valor nutricional, promueven la digestión y se eliminan fácilmente. En la dieta diaria, las verduras deben estar presentes tanto frescas (pueden estar en forma de ensaladas) como procesadas térmicamente (sopas de verduras, puré de patatas, guisos, verduras guisadas, etc.);
- La fruta es un alimento de fácil digestión con un alto valor energético. Las frutas demasiado dulces se consumen mejor con menos frecuencia, pero los alimentos neutros y ácidos diluirán perfectamente el menú diario. Se recomienda el consumo de frutas secas: ciruelas pasas, orejones, pasas, ya que ayudan a prevenir el estreñimiento;
- Productos lácteos fermentados: el abuso de ellos puede provocar hinchazón y diarrea, pero cuando se usan correctamente, el yogur y el kéfir enriquecidos con lactobacilos y bifidobacterias tienen un efecto excelente sobre la digestión, la absorción en el intestino grueso y su peristalsis. La microflora del intestino grueso, que los productos lácteos fermentados mantienen en un estado saludable, es importante para contrarrestar la flora patógena del exterior, una de las principales causas de los procesos inflamatorios en las hemorroides;
- Carnes y pescados bajos en grasa: después de un tratamiento térmico adecuado (hervir, guisar, hornear o asar a la parrilla), los productos cárnicos naturales deben estar presentes en la dieta diaria como fuente de oligoelementos y aminoácidos esenciales;
- cereales: el trigo sarraceno y la cebada perlada son especialmente útiles, que tienen un efecto limpiador en los intestinos, son ricos en microelementos y no están cargados con cantidades excesivas de carbohidratos;
- Aceites vegetales: girasol, oliva, calabaza, maíz, aceite de linaza tiene un efecto envolvente y lubricante. El aceite facilita el paso de las heces a través de los intestinos, promueve la absorción de vitaminas liposolubles de los alimentos y contiene una gran cantidad de oligoelementos.
Al cocinar, no debe agregar especias a los platos, y también es deseable reducir la cantidad de sal, ya que estos productos afectan la presión arterial, el hígado y los vasos sanguíneos. Las especias, especialmente las picantes, pueden irritar el revestimiento del tracto digestivo.
Una nutrición adecuada incluye mantener las proporciones de consumo de grasas, proteínas y carbohidratos como 1: 1: 4. Con las hemorroides, puede comer algo que no provoque un trastorno de las heces, que no irrite los intestinos ni afecte el sistema sanguíneo.
Los frutos secos contribuyen a las deposiciones regulares, por lo que se recomienda incluirlos en la dieta para hemorroides.
Dieta para hemorroides con sangrado
El incumplimiento de las recomendaciones para corregir el estilo de vida, el tratamiento ineficaz o bajo la influencia de otros factores provocadores desarrolla una exacerbación: dolor, picazón, malestar y pesadez en la región pélvica, sangre en la ropa interior o el inodoro, especialmente después de una evacuación intestinal.
Las hemorroides agudas y la exacerbación de las hemorroides crónicas requieren el tratamiento inmediato de un proctólogo y un tratamiento farmacológico destinado a detener el sangrado y aliviar el dolor. Además, se requieren ajustes dietéticos para minimizar los riesgos y daños al cuerpo, así como para reducir el riesgo de recaídas en el futuro.
La opinión es errónea de que la primera vez después de una exacerbación es necesario abandonar por completo la comida. Los alimentos que se consumirán durante una exacerbación deben ser neutrales, fáciles de digerir y también tener algunas propiedades terapéuticas. Se recomiendan los siguientes alimentos y platos:
- cereales líquidos, en los que está permitido agregar una cucharada de aceite vegetal. Para el sangrado rectal, deben constituir la base de la dieta;
- clara de huevo: repone las necesidades de proteínas del cuerpo en ausencia temporal de productos cárnicos en la dieta, que no se recomiendan durante una exacerbación y la aparición de sangrado:
- pescado hervido;
- productos lácteos.
Está estrictamente prohibido comer especias, alimentos grasos, fritos, ahumados, adobos, productos cárnicos (una excepción pueden ser platos al vapor de carne picada baja en grasa).
A medida que avanza la enfermedad, se deben seguir los mismos principios. El tipo de comida que se recomienda depende de la gravedad de las hemorroides: a 2 grados, los caldos de carne, las grasas animales y los dulces se excluyen de la dieta. El grado 3 requiere un cambio a verduras hervidas, sopas ligeras de un solo componente sin grasa. Se debe seguir una dieta estricta durante otros seis meses después de un curso de terapia de hemorroides, y después de este período, bajo la supervisión de un médico, introducir nuevos productos en la dieta, expandiendo el menú. En general, las personas propensas a las hemorroides deben seguir la dieta de manera constante, para evitar recaídas de la enfermedad.
Vídeo
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Nikita Gaidukov Sobre el autor
Educación: Estudiante de cuarto año de la Facultad de Medicina No. 1, especialidad en Medicina General, Universidad Médica Nacional de Vinnitsa. N. I. Pirogov.
Experiencia laboral: Enfermera del departamento de cardiología del Hospital Regional Tyachiv No. 1, genetista / biólogo molecular en el Laboratorio de Reacción en Cadena de la Polimerasa en VNMU que lleva el nombre N. I. Pirogov.
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