Ralladura De Limón: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Limón rallado

El valor nutricional Ración de ralladura de limón 100 g Cantidad por porcion Calorías 47 Calorías de grasa 2.7 % Valor diario * Grasa total 0.3 g 0% Saturar grasas 0,039 g 0% Poliinsaturado. grasas 0.089 g Monoinsaturados. grasas 0.011 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 6 mg 0% Potasio 160 mg 5% Carbohidratos totales 5.4 g 2% Azúcar 4.17 g Fibra dietética 10,6 g 42% Proteínas 1,5 g 3% Vitamina A 1% Vitamina B6 9% Vitamina C 215% Tiamina 4% Hierro 4% Calcio 13% Magnesio 4% Fósforo 1% Zinc 2% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Limón rallado
Limón rallado

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 47 kcal?

Caminando 12 minutos
Trotar 5 minutos.
Nadando 4 minutos
Una bicicleta 7 minutos
Aeróbicos 9 minutos
Tareas del hogar 16 minutos

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