Plátano
Caminando | 7 minutos |
Trotar | 3 min. |
Nadando | 2 minutos. |
Una bicicleta | 4 minutos |
Aeróbicos | 5 minutos. |
Tareas del hogar | 9 minutos |
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2025 Autor: Rachel Wainwright | wainwright@abchealthonline.com. Última modificación: 2025-01-22 15:19
Caminando | 7 minutos |
Trotar | 3 min. |
Nadando | 2 minutos. |
Una bicicleta | 4 minutos |
Aeróbicos | 5 minutos. |
Tareas del hogar | 9 minutos |
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Espino amarillo - el contenido calórico es de 82 kcal por 100 g. Proteínas - 1,2 g, grasas - 5,4 g, carbohidratos - 5,7 g
Agar-agar - el contenido calórico es de 26 kcal por 100 g.Proteínas - 0,54 g, grasas - 0,03 g, carbohidratos - 6,75 g
Yogur natural Activia - el contenido calórico es de 75 kcal por 100 g. Proteínas - 4,5 g, grasas - 3,5 g, carbohidratos - 6,3 g
Básicamente, los beneficios del plátano están determinados por la presencia de potasio. Esta sustancia es necesaria para el mantenimiento de la actividad cardíaca, para el crecimiento de dientes y huesos, para el funcionamiento del hígado y los músculos. Su deficiencia en el cuerpo produce calambres nocturnos en los músculos de las piernas
Barra de cereal "Corny Big" con chocolate y plátano - calorías 424 kcal por 100 g. Proteínas - 6,1 g, grasas - 15,2 g, carbohidratos - 65,6 g