Rowan chokeberry
El valor nutricional |
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Porción de Rowan chokeberry 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 55 Calorías de grasa 1.8 |
% Valor diario * |
Grasa total 0,2 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 4 mg 0% |
Potasio 158 mg 5% |
Carbohidratos totales 10,9 g 4% |
Azúcar 10,8 g |
Fibra dietética 4,1 g 16% |
Proteínas 1,5 g 3% |
Vitamina A 80% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 25% |
Niacina 2% |
Hierro 6% |
Calcio 3% |
Magnesio 4% |
Fósforo 6% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 55 kcal?
Caminando | 14 minutos |
Trotar | 6 minutos |
Nadando | 5 minutos. |
Una bicicleta | 8 minutos |
Aeróbicos | 11 minutos |
Tareas del hogar | 18 minutos |
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