Falta de leche materna: razones, consejos para restaurar la lactancia
La leche materna es una forma única de nutrición para bebés sugerida por la naturaleza, que es la única adecuada para un bebé recién nacido. Contiene todos los nutrientes necesarios para el pleno desarrollo del niño, así como anticuerpos que protegen al bebé de las enfermedades.
La leche materna es la mejor forma de alimentar a un bebé, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud, y por ello mantener la lactancia es la tarea más importante para una madre que va a criar a un bebé sano y feliz.
Qué hacer si se pierde la leche materna
Si una madre lactante ha perdido leche, las razones pueden ser diferentes: desequilibrio hormonal, falta de descanso, nutrición desequilibrada, estrés y comportamiento inadecuado de la madre. Sin embargo, una única forma universal proporcionada por la naturaleza misma puede ayudar a restaurar la lactancia: la alimentación a demanda.
La formación de la lactancia es un proceso natural que comienza durante el embarazo. En el proceso de llevar un bebé en la glándula mamaria de una mujer, crece el tejido secretor, bajo la influencia de la progesterona y el estrógeno, se forman conductos con alvéolos en los extremos. Una vez que el bebé nace y se aplica al pecho, la hormona oxitocina, producida directamente durante la succión, hace que la leche se libere de los alvéolos. En el ámbito médico, este proceso se denomina "reflejo de oxitocina".
La producción de leche del cuerpo está controlada por una sustancia única contenida en el pecho: un "inhibidor de la lactancia". Es un polipéptido que inhibe la producción de leche y cuanto más tiempo no se extrae del seno, más fuerte es su efecto. Este mecanismo tiene un papel generalmente positivo: protege el pecho del sobrellenado y permite que las necesidades del bebé regulen de forma independiente la cantidad de leche materna. El proceso de alimentación es un "ayudante" natural para la madre en la formación de la lactancia completa. Por tanto, el inhibidor es "el culpable" de la pérdida de leche.
Lo mejor que puede hacer una madre si ha perdido la leche materna es poner al bebé al pecho con la mayor frecuencia posible. Al succionar se produce la hormona prolactina, que es un estimulante natural de la lactancia femenina.
Los expertos señalan que, de vez en cuando, las madres lactantes experimentan una "crisis de lactancia" causada por una disminución fisiológica en la producción de leche. Se trata de un proceso temporal, que, sin embargo, puede provocar ansiedad en las madres jóvenes por la duda de que el bebé carezca de nutrientes. Durante el período de disminución temporal de la lactancia, muchas madres, preocupadas de que la leche haya desaparecido, comienzan a alimentar a su bebé con mezclas artificiales. Este es el principal error que cometen las madres lactantes, ya que si se pierde la leche por este motivo, será mucho más difícil recuperar la lactancia.
Falta leche: consejos útiles
¿Cómo entender que la leche se acabó y al niño le falta? En primer lugar, preste atención al bebé. Los principales factores por los que el niño no recibe suficiente nutrición son la micción poco frecuente, el aumento de peso por debajo de 120 g por semana y el llanto frecuente. Si, después de amamantar, el niño es travieso y nuevamente exige con insistencia el pecho, entonces la cantidad de leche que la madre puede ofrecerle no es suficiente para él. Un indicador de lactancia insuficiente también pueden ser los movimientos demasiado rápidos de la barbilla del bebé durante la succión.
Enumeremos las formas más efectivas de restaurar la lactancia si se acaba la leche:
- Nutrición adecuada para la madre. La dieta de una mujer lactante debe ser equilibrada y contener suficientes nutrientes tanto para la madre como para el bebé;
- Beber mucho líquido. Una mujer que está amamantando debe beber al menos 2,5-3 litros de líquido por día, evitando el té fuerte, el café y las bebidas carbonatadas. Bebidas ideales para estimular la producción de leche materna: agua clara, té verde suave con leche, infusiones de hierbas, infusiones de lactancia;
- Sueño adecuado. Por supuesto, el llanto de un bebé recién nacido no siempre favorece el descanso. Sus familiares deben cuidar de que la madre no se sienta agotada y cansada;
- Alimentación a pedido. Si se acabó la leche, aplique al bebé al pecho con la frecuencia que le pida (al menos 10-12 veces al día);
- Alimentaciones nocturnas. Según los expertos, la práctica de la alimentación nocturna de la mejor manera estimula la glándula mamaria a lactar si se acaba la leche;
- Contacto de la piel con un niño;
- Actitud psicológica.
Terminación artificial de la lactancia
Las opiniones de los pediatras sobre cuánto tiempo debe amamantarse a un niño difieren entre sí: el único criterio en este asunto es la comodidad psicológica y emocional del bebé y la madre.
Sin embargo, algunas situaciones de la vida aún requieren el destete del bebé y, como resultado, el cese de la lactancia. Tirar del pecho con toallas, extraer leche para que desaparezca son métodos ineficaces que pueden provocar problemas asociados con el funcionamiento posterior del pecho. Para detener la lactancia es más recomendable tomar pastillas para que desaparezca la leche. La esencia de su acción es suprimir la hormona prolactina, que tiene un efecto directo en el proceso de su producción.
En general, las pastillas para hacer desaparecer la leche son una forma rápida y eficaz de suprimir la lactancia, pero, lamentablemente, tiene muchos efectos secundarios. Si la madre tiene el tiempo y el deseo, es mejor utilizar el método natural para reducir la producción de leche: reducir el número de tomas.
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