Por Qué Dormir Es Importante Y Cómo Pueden Ayudar Las Innovaciones De PEGASI

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Por qué dormir es importante y cómo pueden ayudar las innovaciones de PEGASI

El sueño profundo para el cuerpo no es solo un tiempo de descanso, es un estado especial cuando el cuerpo se dedica a "inspección técnica", "limpieza", eliminación de problemas menores acumulados durante el día. Los médicos dicen que si una persona duerme lo suficiente, tiene una dieta saludable y una actividad física suficiente, entonces puede mantener una buena salud y buen humor durante toda su vida. A pesar de que estas condiciones son bastante simples, se ha vuelto increíblemente difícil cumplir con ellas, y un factor significativo en este problema es la falta de luz solar en las latitudes del norte y el estilo de vida del hombre moderno que contribuye a su falta. No es fácil establecer el sueño, y el punto aquí a menudo no es la pereza o la irresponsabilidad, sino el hecho de que el aumento de la actividad cerebral en una persona moderna no disminuye por la noche debido a la presencia de la hormona cortisol durante el día. Los somnólogos están trabajando en este problema y no hay duda de que se trata de un problema grave.

Solo un sueño profundo completo contribuye a la restauración completa del sistema nervioso y otros recursos vitales del cuerpo, y viceversa, con un sueño insuficiente o inadecuado, se forma un círculo vicioso, cuyo resultado puede ser depresión, trastornos nerviosos y somáticos, trastornos metabólicos. En casos severos, en la lucha por el sueño, hay que recurrir a la medicación, lo que no es garantía absoluta de éxito, ya que tiene una serie de riesgos y efectos secundarios. El estudio de los ritmos circadianos, por el que se recibió el Premio Nobel de Medicina y Fisiología 2017, se ha convertido en un paso extremadamente importante para resolver el problema de los trastornos del sueño, cuyos resultados ahora se pueden aplicar con éxito para corregir los trastornos del sueño utilizando el dispositivo PEGASI.

El innovador dispositivo PEGASI es una invención basada en los últimos descubrimientos científicos de las células terminales del nervio óptico ipRGC. La tecnología Light Treatment implementada en el dispositivo fue utilizada por primera vez por los astronautas de la NASA, lo que les permitió recuperarse rápidamente después de regresar de la órbita. Es suficiente utilizar el dispositivo de corrección de trastornos del sueño PEGASI durante solo 30 minutos todos los días por la mañana, o, según las recomendaciones de un médico, un somnólogo, teniendo en cuenta el desplazamiento del ritmo circadiano, para establecer procesos fisiológicos que afectan el sueño en una semana. Al mismo tiempo, sin embargo, es recomendable continuar iluminando por la mañana durante el período de falta estacional de luz solar. Si los problemas del sueño están asociados con trastornos funcionales profundos del cuerpo,luego tendrá que trabajar con el dispositivo antes de sincronizar el sueño y la vigilia con el metabolismo. Los trastornos de los procesos metabólicos pueden conducir a la actividad nocturna de los órganos excretores y, en consecuencia, a despertares frecuentes en el medio de la noche, que interrumpirán el sueño adecuado.

La esencia del método es el uso de luz de una determinada longitud de onda que, al influir en la producción de cortisol en las horas de la mañana, ajusta el trabajo del cuerpo a la actividad completa. El dispositivo aumenta el estado de alerta y el rendimiento a lo largo del día y promueve la aparición de la somnolencia natural exactamente cuando se necesita, al final del día. Es importante que no solo se garantice la somnolencia natural, sino también un rápido sueño, como resultado de la producción de cortisol y la liberación normal de melatonina, que tanto ansían las personas atormentadas por el insomnio. Al mismo tiempo, el sueño se vuelve profundo, lo que le permite dormir y sentirse vigoroso y descansado. El inicio de la mañana, con sus preocupaciones deja de ser un factor adicional de estrés y molestia, el sueño llega con facilidad cuando es necesario, y te hace sentir renovado cuando llega un nuevo día.

Con tan solo 30 minutos de uso de las gafas PEGASI de 7 a 9 de la mañana, sin distraerse en este momento por el propio dispositivo, es posible recuperar la buena salud, deshacerse de los síntomas de la depresión estacional provocada por una disminución de las horas de luz, encontrar vigor y alta capacidad de trabajo. Además, el dispositivo le ayuda a recuperarse rápidamente del Jet-lag, un complejo de síntomas que se produce al moverse entre zonas horarias.

El innovador dispositivo PEGASI le permite compensar la falta de luz, no causa efectos secundarios, pero existen contraindicaciones: consulte a un médico, somnólogo o al fabricante para obtener asesoramiento. Para los trastornos graves del sueño, es necesario utilizar el dispositivo bajo la supervisión de un especialista como medida adicional, sin descuidar las recomendaciones básicas. Al mismo tiempo, es importante prestar atención a una nutrición y actividad física adecuadas, cuidarse a sí mismo y a los que le rodean, mantener relaciones saludables en la familia y la sociedad.

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