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Vídeo: Lengua Marina: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Lengua del mar
El valor nutricional |
---|
Porción Lengua marina 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 88 Calorías de grasa 46.8 |
% Valor diario * |
Grasa total 5.2 g 8% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 130 mg 5% |
Potasio 300 mg 9% |
Carbohidratos totales 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 10,3 g 21% |
Vitamina A 8% |
Vitamina C 4% |
Niacina 15% |
Tiamina 1% |
Hierro 5% |
Calcio 3% |
Magnesio 15% |
Fósforo 15% |
Zinc 5% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BZHU en el producto
Fuente: de.academic.ru ¿Cómo quemar 88 kcal?
Caminando | 22 minutos |
Trotar | 10 minutos. |
Nadando | 7 minutos |
Una bicicleta | 13 minutos |
Aeróbicos | 18 minutos |
Tareas del hogar | 29 minutos |
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