Portobello - Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Portobello

El valor nutricional Porción Portobello 100 g Cantidad por porcion Calorías 22 Calorías de grasa 3.06 % Valor diario * Grasa total 0,34 g 1% Saturar grasas 0,05 g 0% Poliinsaturado. grasa 0.16 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 5 mg 0% Potasio 318 mg 9% Carbohidratos totales 3.26 g 1% Azúcar 1,98 g Fibra dietética 1 g 4% Proteínas 3,09 g 6% Vitamina B6 5% Vitamina C 4% Vitamina D 1% Niacina 18% Tiamina 5% Hierro 3% Magnesio 2% Fósforo 9% Zinc 3% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Portobello
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Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 22 kcal?

Caminando 6 minutos
Trotar 2 minutos.
Nadando 2 minutos.
Una bicicleta 3 min.
Aeróbicos 4 minutos
Tareas del hogar 7 minutos

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