- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Brotes de bambú
| El valor nutricional |
|---|
| Ración de brotes de bambú 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 27 Calorías de grasa 2.7 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0.3 g 0% |
| Saturar grasas 0,069 g 0% |
| Poliinsaturado. grasa 0.134 g |
| Monoinsaturados. grasas 0,007 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 4 mg 0% |
| Potasio 533 mg 15% |
| Carbohidratos totales 5.2 g 2% |
| Azúcar 3 g |
| Fibra dietética 2,2 g 9% |
| Proteínas 2,6 g 5% |
| Vitamina B6 12% |
| Vitamina C 7% |
| Tiamina 10% |
| Hierro 3% |
| Calcio 1% |
| Fósforo 6% |
| Zinc 7% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 27 kcal?
| Caminando | 7 minutos |
| Trotar | 3 min. |
| Nadando | 2 minutos. |
| Una bicicleta | 4 minutos |
| Aeróbicos | 5 minutos. |
| Tareas del hogar | 9 minutos |
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