Masaje: tipos y beneficios
El masaje es una combinación de varios métodos para influir en los tejidos y órganos humanos frotándolos, vibrando y presionando para lograr un efecto terapéutico. Las técnicas de masaje se pueden realizar tanto con las manos como mediante dispositivos que utilizan chorros de aire, agua u otro medio. Posible exposición al frío (criomasaje). Para mejorar el efecto, se utilizan aceites y varias formulaciones de ingredientes naturales.
Tipos
Los tipos de masajes más efectivos incluyen:
- Clásico. Tiene como objetivo mejorar el bienestar, prevenir enfermedades, eliminar el cansancio, etc. Las principales técnicas son la caricia, frotar, amasar y vibrar.
- Anticelulitis. Destinado a eliminar los defectos cosméticos de la piel.
- Para niños. Mostrado a bebés desde temprana edad. Debe hacerse con regularidad. Además de los especialistas, las sesiones pueden ser realizadas por los padres del niño que han recibido instrucciones especiales.
- Curación. La terapia de masaje es a menudo parte de la rehabilitación después de lesiones y diversas enfermedades. Se lleva a cabo para restaurar la movilidad articular, mejorar el riego sanguíneo tisular, etc.
- Manual. A través de tales técnicas, el especialista fija las vértebras desplazadas, estira los tendones, trabaja con las articulaciones para restaurar su movilidad, estimula el trabajo de los órganos internos, etc.
- Deportes. Se utilizan técnicas específicas. El objetivo es acortar el tiempo de recuperación, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento al estimular el flujo sanguíneo y linfático a los músculos.
- Tailandés. La técnica principal de las técnicas de masaje tailandés es el efecto sobre los tejidos blandos presionando con la palma y, a veces, con el codo y las piernas.
Cómo encontrar un buen masajista en Moscú
Aquellos que están interesados en el masaje profesional en Moscú generalmente buscan un especialista, centrándose en anuncios y anuncios en Internet. A menudo tienes que dedicar mucho tiempo y esfuerzo a esto, ya que en cada uno de los foros puedes encontrar ofertas de varias docenas de masajistas. Además, se publican en secciones con temas extensos, lo que retrasa aún más la búsqueda.
Service Bodio.ru contiene anuncios de profesionales en sus páginas. Están clasificados por tipo, por lo que puede encontrar rápidamente al especialista adecuado, hablar con él en línea y concertar una cita.
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
