Cómo reducir su frecuencia cardíaca a una presión arterial normal en casa
El contenido del artículo:
- Cuando el pulso se considera rápido: indicadores normales
- Razones para un aumento de la frecuencia cardíaca a presión normal
- Cómo reducir su frecuencia cardíaca a una presión arterial normal en casa
- Tratamiento farmacológico del pulso patológicamente frecuente.
- Vídeo
Es necesario reducir el pulso a presión normal en los casos en que la taquicardia persiste durante mucho tiempo y se acompaña de malestar.
La presión arterial alta no es el único signo de enfermedad cardiovascular. La patología también puede expresarse por otros síntomas, que se deben a la falla funcional de los órganos afectados, sus manifestaciones difieren para cada uno de los sistemas. Un signo frecuente de enfermedad cardíaca es un pulso constantemente elevado. El corazón puede latir más rápido por razones fisiológicas, pero si el pulso rápido no está asociado con ellos, si se nota constantemente, debe buscar ayuda médica.
El pulso refleja la frecuencia cardíaca, su aumento puede ser fisiológico y patológico.
Cuando el pulso se considera rápido: indicadores normales
Para proporcionar a cada célula del cuerpo nutrientes y oxígeno, es necesario el funcionamiento normal del sistema cardiovascular, que está representado por el órgano central en forma de corazón, así como un sistema complejo de vasos sanguíneos. El corazón genera impulsos y se contrae, empujando la sangre, mientras que los vasos, debido a la pared elástica, absorben sus contracciones, estirándose y estrechándose, conduciendo la onda del pulso cada vez más. Así es como se forma un pulso, que depende directamente de la frecuencia cardíaca (FC). Cuanto más rápido sea el latido del corazón, mayor será la frecuencia cardíaca.
En este caso, es posible que la presión arterial no cambie, ya que depende en gran medida del estado de los vasos. Por lo tanto, con bastante frecuencia se observa una imagen en la que es necesario reducir el pulso a presión normal.
¿Cuándo es aconsejable? El pulso en ambas manos debe ser uniforme, igualmente frecuente, entre latidos la pausa debe ser de la misma duración. La frecuencia normal de las contracciones promedia 60-70 latidos por minuto para un adulto, aunque puede desviarse levemente (por ejemplo, los atletas tienen una frecuencia cardíaca baja, lo cual no es una desviación). En un niño, el indicador de la norma es mucho más alto, su corazón late más rápido: el pulso de los niños menores de 3 años puede alcanzar 90-110 latidos por minuto, de 3 a 8 años, el indicador característico será de 80-90 latidos, y para los adolescentes, la norma prácticamente coincide con la de un adulto, a veces aumentando hasta 80-85 cortes.
Si el latido del corazón es rápido, esta condición se llama taquicardia, pero si se baja la frecuencia cardíaca, se habla de bradicardia. Ambas condiciones pueden tener causas tanto fisiológicas como patológicas. La taquicardia puede ser causada por daño al músculo cardíaco o una reacción compensatoria a un cambio en la homeostasis, bradicardia, por insuficiencia circulatoria.
Razones para un aumento de la frecuencia cardíaca a presión normal
No siempre un pulso alto es un signo de enfermedad, especialmente cuando no está asociado con un aumento de la presión arterial.
Puede haber varias razones, más a menudo estas son las respuestas normales del cuerpo a las siguientes situaciones:
- El estrés es un aumento del estrés emocional que dura poco tiempo, provoca la activación del sistema simpatoadrenal, que se acompaña de la liberación de grandes cantidades de adrenalina a la sangre. Esta hormona altamente activa aumenta el tono vascular, los contrae y también aumenta la frecuencia cardíaca, lo que hace que el corazón lata rápidamente; todos conocen este efecto estresante. Si el estrés dura mucho tiempo se producen glucocorticoides que provocan taquicardia persistente.
- La actividad física. Al realizar un trabajo físico, la necesidad de nutrientes de la musculatura aumenta, por lo que el músculo cardíaco comienza a contraerse mucho más rápido. Al mismo tiempo, la demanda de oxígeno del miocardio en sí también aumenta, lo que está plagado de ataques cardíacos o angina de pecho.
- Recalentamiento. En una habitación caliente, la frecuencia cardíaca será significativamente más alta que en una fría. Lo mismo se observa con un aumento de la temperatura corporal en las enfermedades.
- Comer en exceso. Las grandes cantidades de líquidos y proteínas que se obtienen durante la comida cambian las propiedades de la sangre y el corazón late más fuerte y más rápido para bombearla.
- El embarazo. Durante el embarazo, el cuerpo de la madre proporciona al feto un flujo sanguíneo completo, por lo que el corazón se ve obligado a latir más rápido de lo habitual, lo que a veces conduce a una hipertrofia miocárdica.
También hay causas menos inofensivas de taquicardia, que incluyen:
- Trastornos en el trabajo de las glándulas endocrinas. Muchas hormonas afectan los latidos del corazón, a menudo la causa de la taquicardia es la sobreproducción de hormonas tiroideas. Producen un efecto activador, aceleran el metabolismo.
- Anemia. La taquicardia es una manifestación frecuente de esta patología, se puede utilizar para reconocer a un paciente con hemoglobina baja y eritrocitos. Esto se debe a que cuando el contenido de oxígeno en la sangre es bajo, se debe bombear con más frecuencia.
- Taquicardia después del alcohol: los latidos del corazón aumentan con el consumo de pequeñas dosis de alcohol, pero disminuyen con el uso de dosis altas debido a la inhibición del centro vasomotor en el cerebro.
- Envenenamiento. Uno de los efectos de la toxicidad transmitida por los alimentos es un aumento de la frecuencia cardíaca en el contexto de ausencia de presión y una frecuencia cardíaca reducida. Esto promueve una eliminación más rápida de la toxina, pero puede ir acompañado de un aumento en la producción de orina y deshidratación.
- La acción de los fármacos farmacológicos. Muchos medicamentos pueden causar efectos secundarios en forma de aumento de la frecuencia cardíaca, cardiotónicos (glucósido - digoxina, no glucósido - dobutamina), adrenomiméticos (Mezaton, Salbutamol), simpaticolíticos, algunos diuréticos que alteran el equilibrio agua-sal, causando taquicardia y alteraciones del ritmo tienen tal efecto.
Cómo reducir su frecuencia cardíaca a una presión arterial normal en casa
No debe tomar las píldoras de inmediato, tan pronto como se detecte un aumento del pulso, primero debe determinar la causa e intentar eliminarla recurriendo a la corrección del estilo de vida. Si la taquicardia no es causada por una patología grave, puede comenzar con remedios caseros (siempre después de consultar a su médico).
Lista de hierbas con efectos sedantes:
- Rosa mosqueta: una decocción de esta planta reduce el pulso tanto a presión elevada como normal, tiene un efecto diurético, tiene un alto contenido de vitamina C, por lo que fortalece el sistema inmunológico y vigoriza. Es simple preparar el caldo: se vierte una cucharada de frutas secas o frescas con una taza de agua hirviendo y se ajusta durante una hora y media, después de lo cual la bebida está lista para usar.
- Espino: puede hacer una decocción de él de la misma manera que en el caso de los escaramujos, pero también puede hacer una tintura alcohólica; para esto, se vierte un frasco pequeño lleno de bayas con vodka y se infunde en un lugar oscuro y fresco durante una semana. Después de eso, filtre el líquido y luego tome unas gotas después de las comidas (2-3 veces al día).
- La menta y el bálsamo de limón son sedantes clásicos que se pueden utilizar como té. La adición de limón potencia el efecto.
- Motherwort: se puede usar tanto en forma de tintura de farmacia como para preparar una decocción en casa. Para preparar el caldo, se vierte una cucharada de hierba seca con un vaso de agua fría, se lleva a ebullición y se cuece a fuego lento durante 5 minutos, luego se deja enfriar. Colar y beber 1/3 taza 3 veces al día.
La decocción de rosa mosqueta es un buen remedio casero para la normalización del ritmo cardíaco
¿Qué hacer para evitar que el pulso suba a niveles patológicos? Es necesario no sobrecargarse con el trabajo físico, relajarse más a menudo, tomar una ducha fresca o de contraste, estar al aire libre todos los días.
Tratamiento farmacológico del pulso patológicamente frecuente
¿Cómo bajar la frecuencia cardíaca a presión normal si los métodos tradicionales no ayudan? Entonces debe tomar los medicamentos recetados por su médico. En su mayor parte, también afectan la presión, por lo que deben ser monitoreados cuidadosamente.
¿Qué pastillas se utilizan habitualmente para estos fines? La elección depende del médico, pero la mayoría de las veces se trata de medicamentos de dos grupos:
- betabloqueantes: afectan los receptores directamente en el corazón, reduciendo la fuerza y la frecuencia de las contracciones. Cuando se aumenta la dosis, la presión se reduce efectivamente. Los efectos secundarios son posibles con medicamentos no selectivos como el atenolol, que causa broncoespasmo. Medios modernos de este grupo: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol;
- bloqueadores de los canales de calcio: la contracción muscular se produce debido al transporte de calcio a las células de las fibras musculares. Los fármacos de este grupo bloquean los canales a través de los cuales se produce el intercambio iónico. Por lo tanto, se reduce la frecuencia cardíaca y la fuerza del corazón. Los medicamentos populares en este grupo son Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.
Vídeo
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Nikita Gaidukov Sobre el autor
Educación: Estudiante de cuarto año de la Facultad de Medicina No. 1, especialidad en Medicina General, Universidad Médica Nacional de Vinnitsa. N. I. Pirogov.
Experiencia laboral: Enfermera del departamento de cardiología del Hospital Regional Tyachiv No. 1, genetista / biólogo molecular en el Laboratorio de Reacción en Cadena de la Polimerasa en VNMU que lleva el nombre N. I. Pirogov.
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