Cómo Aumentar Tu Frecuencia Cardíaca Sin Aumentar La Presión Arterial: Rápidamente Y En Casa

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Cómo aumentar rápidamente su frecuencia cardíaca en casa sin aumentar la presión arterial

El contenido del artículo:

1. ¿Por qué es importante aumentar el pulso sin aumentar la presión arterial?
2. Cómo puede aumentar su frecuencia cardíaca en casa
3. Medicamentos: cómo aumentar el pulso a presión normal.
4. Vídeo

La necesidad de aumentar el pulso sin aumentar la presión surge con poca frecuencia, ya que el estado de un pulso lento en sí mismo a presión alta o normal es bastante raro. La presión arterial alta suele ir acompañada de un pulso rápido: un aumento de la frecuencia cardíaca es una reacción compensadora natural del corazón a la sobrecarga de resistencia, que necesariamente ocurre con la presión alta. Pero a veces se observa la reacción opuesta, cuando la frecuencia cardíaca (FC) disminuye, a veces de manera bastante significativa. Esta condición es peor tolerada por el cuerpo, porque la circulación sanguínea con contracciones raras sufre notablemente. Además, este puede ser uno de los signos de trastornos funcionales en el cuerpo que han surgido en el contexto de la hipertensión. Es lo suficientemente grave para ver a un médico sin demora, y solo despuéscomo se excluye una patología peligrosa, puede intentar en casa aumentar rápidamente el pulso sin aumentar la presión.

Un pulso bajo con presión arterial alta puede ser un signo de daño al músculo cardíaco.

¿Por qué es importante aumentar el pulso sin aumentar la presión arterial?

La hipertensión (un estado de presión arterial alta prolongada) es una patología común que tiene muchas formas y manifestaciones clínicas. Por lo general, la hipertensión se caracteriza por un aumento en la frecuencia de los latidos del corazón; así es como se descarga el órgano principal del sistema circulatorio, redistribuye la sangre a lo largo del lecho vascular y reduce la presión sobre sus propias paredes. Por lo tanto, el cuerpo intenta compensar la circulación deteriorada.

Pero mucho más específica, y al mismo tiempo peligrosa, es la condición cuando la frecuencia cardíaca a alta presión está por debajo de lo normal. En promedio, el corazón late entre 60 y 70 veces por minuto, y si la cantidad de latidos por minuto en una persona es menor a 50, entonces hablan de la presencia de bradicardia.

Existen muchas razones para esta condición, algunas de ellas son fisiológicas y no requieren tratamiento. Pero también los hay peligrosos: en primer lugar, puede hablar de descompensación y daño del músculo cardíaco. En segundo lugar, puede ser un signo de insuficiencia cardiovascular progresiva asociada a la hipertensión. Además, la bradicardia puede asociarse con una patología cardíaca previamente adquirida, ya sea bloqueo, cardiosclerosis, hipertrofia o dilatación de las cavidades cardíacas.

No subestime esta condición: no solo todos los órganos reciben menos nutrición debido a la presión arterial alta, sino que también el corazón con bradicardia no bombea sangre por completo para satisfacer todas las necesidades de los órganos importantes. En consecuencia, estos órganos están dañados. Esta condición se manifiesta por los siguientes síntomas:

• debilidad, somnolencia;
• mareo;
• náusea;
• sensación de trabajo desigual del corazón;
• disnea
• discapacidad visual;
• vuela ante los ojos;
• dolor en el pecho.

Cómo puede aumentar su frecuencia cardíaca en casa

Si el estado de bradicardia ocurre con poca frecuencia y no se acompaña de síntomas desagradables, puede intentar reducir la presión y normalizar el pulso con remedios caseros sin recurrir a medicamentos. Para aumentar la efectividad de estos fondos, también debe ajustar su estilo de vida y actividad física.

El ejercicio aumenta de manera excelente la frecuencia cardíaca: caminar, trotar, andar en bicicleta es adecuado. El ejercicio regular ayuda a aumentar la resistencia del músculo cardíaco. En los atletas profesionales, la bradicardia es una condición normal: el corazón está tan adaptado a cargas elevadas que se puede decir que descansa en reposo. Pero la bradicardia con hipertensión es de naturaleza patológica.

Se sabe que el pulso aumenta con el calor, por lo que debe evitarse la hipotermia y, para mejorar la actividad cardíaca, puede tomar una bebida caliente, tomar un baño caliente. Para aumentar la frecuencia cardíaca, es útil masajear activamente los lóbulos de las orejas; esto mejora la microcirculación y conduce de forma refleja a un aumento de la frecuencia cardíaca.

Algunas especias aumentan la frecuencia cardíaca sin afectar la presión arterial. Una pizca de canela, clavo de olor, nuez moscada diversificará el sabor del plato y ayudará con la bradicardia. Las semillas de alcaravea, mostaza, pimientos picantes tienen propiedades similares (pero debe tener cuidado con las especias picantes, pueden afectar la presión).

El cacao en pequeñas cantidades es muy útil y ayuda en la lucha contra la bradicardia; puede preparar fácilmente una bebida deliciosa: vierta el cacao en polvo con agua o leche, hierva y agregue azúcar al gusto. En lugar de cacao, puede tomar chocolate negro, algunas rebanadas son suficientes para un pulso uniforme y lleno.

Algunos tés de hierbas pueden ayudar a aumentar su frecuencia cardíaca. Uno de ellos es una decocción de milenrama. Para cocinar, debe tomar dos cucharaditas de hierba de milenrama picada y verter un vaso de agua hirviendo, luego dejar reposar durante 2-3 horas. Cuando la infusión se haya enfriado y esté filtrada, se debe tomar 4 veces al día con una disminución de la frecuencia cardíaca.

El té de menta actúa en dos direcciones: tiene un efecto relajante y sedante en el cuerpo y el sistema nervioso, al tiempo que reduce la presión y normaliza el pulso. Para hacer esto, se agrega jugo de limón al té de menta dulce. En este caso, el limón también actúa como un medicamento universal contra un pulso raro: puede comerlo usted mismo, con azúcar, beber su jugo y agregarlo a las bebidas. Si no tiene diabetes, puede hacer una mezcla de cáscara de limón, nueces trituradas y miel, que se consume por la mañana y por la noche. Tal remedio vigoriza y levanta el pulso.

A menudo, con bradicardia, se recomiendan emplastos de mostaza en el pecho, aproximadamente en la región del corazón (a la izquierda del esternón). El ardor, el calor y la irritación de la piel aumentan la inervación y la respuesta del cuerpo es aumentar la frecuencia cardíaca. El tiempo de exposición del yeso mostaza no debe exceder los 2 minutos.

El uso de tinturas tónicas caseras en piñas o frutos del bosque puede resultar eficaz.

La mejor forma de aumentar la frecuencia cardíaca en una persona sana es el ejercicio.

Medicamentos: cómo aumentar el pulso a presión normal

No se recomienda recurrir al tratamiento con agentes farmacológicos por su cuenta, es necesario someterse a un examen completo por parte de un cardiólogo que prescribirá el tratamiento en base a indicaciones médicas. De lo contrario, es posible aumentar la presión junto con el pulso, lo que en condiciones de hipertensión conducirá a una crisis hipertensiva con posibles consecuencias tristes.

Los siguientes fármacos se utilizan con mayor frecuencia en la clínica para la bradicardia asociada con la hipertensión:

1. Las tinturas tonificantes se prescriben para pacientes con bradicardia crónica sin patología orgánica. Estos medicamentos dan un aumento de fuerza y energía, aceleran y fortalecen los latidos del corazón y mejoran la circulación sanguínea. Estos incluyen tintura de ginseng, equinácea, eleuterococo. La dosis debe ser menor que la dosis terapéutica media indicada en el prospecto, de lo contrario la presión puede aumentar.
2. La cafeína es un psicoestimulante, el mecanismo de su acción es central, es decir, la sustancia afecta el cerebro, en particular, el bulbo raquídeo, donde se encuentra el centro vasomotor. Su activación conduce a un aumento de la frecuencia cardíaca, pero la presión solo puede aumentar indirectamente. El uso de Citramon o Kofitsil, o simplemente una pequeña taza de café natural puede ser efectivo.
3. Los fármacos que mejoran la circulación cerebral son los nootrópicos que optimizan el metabolismo cerebral, expanden la luz de los vasos cerebrales y mejoran la microcirculación en el grosor de los tejidos. Estos remedios ayudan al órgano principal del cuerpo a hacer frente a la falta de oxígeno sin complicaciones. El equilibrio entre los procesos de activación e inhibición (actividad de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático) devuelve el pulso a la normalidad. Esto es Piracetam, Cinnarizine, Phenotropil,
4. Oligoelementos: las preparaciones de magnesio y potasio normalizan el trabajo del sistema de conducción cardíaca, ayudan con las arritmias y la bradicardia. Estos iones son necesarios para la buena conducción de los impulsos nerviosos en el corazón, la contracción de las fibras musculares (contenidas en las preparaciones Cardiomagnet, Aspecard).
5. Cardiotónicos: se recetan solo para la insuficiencia cardíaca grave y están disponibles con receta. Estos son fondos que se acumulan abundantemente en el organismo, su efecto dura mucho tiempo, en ocasiones hasta varios días, por lo que es importante observar la dosis y frecuencia de administración. Estos son digoxina, digitoxina, dobutamina y otros.

Si la presión aumenta junto con el pulso después de tomar este o aquel medicamento, es necesario notificarlo al médico tratante, quien ajustará la terapia.

Vídeo

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Nikita Gaidukov Sobre el autor

Educación: Estudiante de cuarto año de la Facultad de Medicina No. 1, especialidad en Medicina General, Universidad Médica Nacional de Vinnitsa. N. I. Pirogov.

Experiencia laboral: Enfermera del departamento de cardiología del Hospital Regional Tyachiv No. 1, genetista / biólogo molecular en el Laboratorio de Reacción en Cadena de la Polimerasa en VNMU que lleva el nombre N. I. Pirogov.

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