Presión arterial baja: síntomas de presión arterial baja, sus causas, corrección
El contenido del artículo:
- Cómo se siente la presión arterial baja en mujeres y hombres
- ¿Cuáles son las razones para bajar la presión arterial?
- Qué hacer cuando baja la presión arterial
- Remedios populares para la presión arterial baja
- Vídeo
Los síntomas de la presión arterial baja son inespecíficos y pueden no atraer la atención del paciente durante mucho tiempo, sin embargo, si se detectan, se recomienda consultar a un médico, ya que esta condición puede ser un signo de una serie de enfermedades.
La hipotensión arterial (hipotensión) es un descenso de la presión arterial. La presión arterial (PA) se considera normal para un adulto, que es de 120/80 mm Hg. Art., Con posibilidad de una ligera desviación hacia el lado menor o mayor. Se dice presión arterial baja cuando los números de presión arterial disminuyen en un 20% o más de los valores normales.
Los principales síntomas de la presión arterial baja son debilidad y somnolencia.
Las consecuencias de una disminución de la presión en un paciente pueden ser la pérdida del conocimiento con una caída y la probabilidad de lesiones (desmayos), disminución de la agudeza visual, deterioro de la coordinación de movimientos, disminución de la resistencia al estrés físico, debilidad y deterioro de la capacidad de trabajo.
La hipotensión durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas, puede ser normal, en otros casos puede indicar una amenaza de aborto espontáneo con el desarrollo de sangrado uterino.
La hipotensión fisiológica a largo plazo puede conducir al desarrollo de hipertensión posteriormente.
Cómo se siente la presión arterial baja en mujeres y hombres
Los signos de presión arterial baja incluyen: dolor de cabeza, mareos, debilidad intensa, somnolencia diurna, aumento de la sudoración, entumecimiento y frialdad de las extremidades superiores e inferiores, frecuencia cardíaca alta, trastornos del sueño, labilidad emocional, dependencia del clima, sensación de falta de aire. Un dolor de cabeza con presión baja se puede localizar en la región occipital, en las sienes, es posible un dolor similar a una migraña en la mitad de la cabeza. En el contexto de un dolor de cabeza, pueden aparecer náuseas y vómitos.
Hay una disminución significativa en el rendimiento al final de la jornada laboral, deterioro de la memoria y la atención, distracción. A menudo hay dolores en el pecho que pueden ir acompañados de palpitaciones, aumento de la sensibilidad al calor y / o al frío.
Una fuerte disminución de la presión con hipotensión ortostática puede ir acompañada de oscurecimiento en los ojos, mareos y desmayos.
Los síntomas de la presión arterial baja en las mujeres durante el embarazo son somnolencia, fatiga, náuseas y mareos.
¿Cuáles son las razones para bajar la presión arterial?
La hipotensión arterial se divide en primaria y secundaria. La hipotensión primaria (idiopática) se desarrolla de forma independiente, a menudo surge en el contexto de un mayor estrés psicológico, baja actividad del sistema nervioso autónomo.
La hipotensión arterial secundaria es un síntoma o una complicación de varias enfermedades. Trastornos del sistema endocrino (diabetes mellitus, disminución de la función de las glándulas suprarrenales y tiroides), lesiones (conmoción, hemorragia masiva, quemaduras extensas), osteocondrosis, enfermedades hepáticas, úlcera gástrica y úlcera duodenal, trastornos de lado del sistema cardiovascular.
Asignar hipotensión arterial aguda y crónica. La enfermedad aguda generalmente se desarrolla rápidamente en el contexto de otra enfermedad, puede ser un presagio de arritmia, infarto de miocardio y una serie de otras afecciones patológicas. La crónica se observa a menudo en personas que practican deportes profesionalmente. La presión arterial establemente baja en estas personas no les causa molestias y no es una patología.
Además, la hipotensión puede ser ortostática y desarrollarse con un cambio brusco en la posición del cuerpo. Ocurre con mayor frecuencia en niños y adolescentes, así como en pacientes ancianos. Puede ocurrir con deshidratación, beber alcohol y tomar varios medicamentos.
Los factores de riesgo para el desarrollo de hipotensión arterial incluyen una predisposición genética, una disminución en el volumen sanguíneo total (debido a la deshidratación o pérdida de sangre), tono insuficiente de los vasos sanguíneos, dieta poco saludable, sueño nocturno insuficiente, el efecto de factores ambientales negativos en el cuerpo, estrés frecuente, malos hábitos, trabajo en condiciones nocivas (en condiciones de alta humedad, altas temperaturas ambientales, bajo tierra).
El embarazo suele ir acompañado de una disminución de la presión arterial debido al aumento de la carga en el sistema circulatorio durante este período. La presión arterial ligeramente baja en las primeras etapas se considera normal: la presión disminuye debido a un aumento en la concentración de progesterona en la sangre. La hipotensión de la mujer embarazada requiere atención y control, ya que, si dura mucho tiempo, puede provocar una falta de oxígeno y de los nutrientes que necesita. Además, la presión en mujeres embarazadas disminuye al tener gemelos, la presencia de anemia por deficiencia de hierro, síndrome de la vena cava inferior, polihidramnios.
La hipotensión arterial leve puede desarrollarse en mujeres durante la menstruación abundante, así como en personas a las que les gustan las dietas bajas en calorías y el vegetarianismo.
Qué hacer cuando baja la presión arterial
En la mayoría de los casos, con hipotensión arterial crónica, no se requiere tratamiento farmacológico, pero es necesario corregir el estilo de vida.
Para subir la presión, que ha disminuido sin motivo aparente, en ocasiones basta con descansar en una habitación fresca y oscura, mientras que es recomendable colocar las piernas por encima del nivel del cuerpo y dar acceso a la habitación para que entre aire fresco.
Los baños de pies de contraste o una ducha de contraste pueden ayudar con la presión arterial baja. Puedes mejorar tu bienestar con chocolate amargo, una taza de café negro natural o té.
Están indicados ejercicios de fisioterapia, natación, así como cualquier actividad física regular, pero no excesiva. Se recomiendan caminatas al aire libre, pero no se mueva lejos de casa si está mareado o aturdido.
Las personas con presión arterial baja necesitan dormir lo suficiente por la noche (al menos 8 horas al día), actividad física adecuada, nutrición equilibrada, deben abandonar los malos hábitos, evitar el estrés físico y mental. Es importante que las personas con hipotensión arterial eviten comer en exceso, pero no se recomienda omitir las comidas (especialmente para el desayuno), es aconsejable observar una dieta fraccionada, al menos 5 veces al día en porciones pequeñas.
Se recomienda que la dieta incluya carne magra y pescado, frutas, bayas, verduras, requesón, kéfir, salvado, cereales. Durante el embarazo, se recomienda consumir café negro en pequeñas cantidades, es recomendable agregarle leche.
Los primeros auxilios para la hipotensión primaria aguda son colocar a la persona de modo que la cabeza esté un poco más baja que el cuerpo y proporcione aire fresco. Puede realizar un ligero masaje de cuello en la zona de las arterias carótidas. Una taza de té o café puede elevar rápidamente la presión arterial. Si la condición de una persona no vuelve a la normalidad, es necesario buscar ayuda médica.
La presión arterial baja al final del embarazo requiere supervisión médica
Los comprimidos y medicamentos en otras formas si el paciente tiene signos de presión arterial baja solo deben tomarse si lo prescribe un médico.
Con presión arterial baja, se pueden usar agonistas alfa-adrenérgicos, analépticos y adaptógenos. También se pueden recetar tónicos, que generalmente se toman por la mañana. Si la causa de la hipotensión es un sobreesfuerzo nervioso, se pueden utilizar infusiones de valeriana, hierba de San Juan. En algunos casos, se muestran complejos de vitaminas y minerales. En presencia de anemia por deficiencia de hierro, está indicada la suplementación con hierro.
Si la presión arterial de una mujer ha disminuido significativamente mientras está embarazada, es posible que se requiera hospitalización y tratamiento en un entorno hospitalario.
Remedios populares para la presión arterial baja
De los remedios caseros con presión arterial baja se pueden usar: tintura de Rhodiola rosea, leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, ginseng, infusión de sarro espinoso Puede hacer una mezcla de 500 g de miel y el jugo de un limón y usarlo como complemento del café negro.
Si está débil, puede usar una tintura de hierba de cardo mariano. Para su preparación, se trituran 0.5 tazas de hierbas secas hasta obtener un estado pulverulento, se vierte 1 litro de vodka, se insiste durante 2 semanas en un lugar oscuro a temperatura ambiente, agitando ocasionalmente. Filtrar la tintura terminada y tomar 50 gotas 3 veces al día media hora antes de las comidas.
Si tiene síntomas de presión arterial baja, se recomienda beber un vaso de jugo de granada diluido con agua en una proporción de 1: 1 por día.
Para la hipotensión arterial, acompañada de astenia, ayudan las tinturas a base de Schisandra chinensis y aralia de Manchuria, que se toman 30-40 gotas 3 veces al día 15 minutos antes de las comidas durante 10-20 días.
Para aumentar la presión arterial, puede verter 1/4 de cucharadita de canela en 200 ml de agua hirviendo, dejar enfriar y agregar 2-3 cucharaditas de miel. Consumir 2 veces al día (antes del desayuno y 2 horas antes de acostarse).
Vídeo
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Anna Aksenova Periodista médica Sobre el autor
Educación: 2004-2007 "Primera Facultad de Medicina de Kiev" especialidad "Diagnóstico de laboratorio".
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