Enema en casa
Un enema de limpieza en casa debe ser realizado por aquellas personas que ya han realizado varios procedimientos de limpieza para el recto, pero en vano o ineficaz.
Al aplicar un enema, ayudará a su propio cuerpo a limpiarse de una variedad de bloqueos en forma de toxinas, químicos y toxinas que se han acumulado después de una nutrición inadecuada y tomar medicamentos.
Puede aplicar un enema en casa si tiene los siguientes síntomas:
• Evacuaciones intestinales irregulares (diarrea, estreñimiento);
• Hinchazón;
• Fatigabilidad rápida;
• Debilidad;
• Dolor en el hipocondrio derecho;
• Dolor en la espalda baja y articulaciones;
• Aliento rancio.
Un enema de limpieza es necesario solo para el intestino grueso, ya que la papilla en el intestino delgado se mueve de forma independiente debido a la contracción de los músculos lisos (peristaltismo), por lo que no necesita una limpieza forzada.
Antes de hacer un enema en casa y durante los procedimientos, debe controlar su dieta. Durante este período, es aconsejable comer solo alimentos ligeros (verduras, hierbas, gachas en el agua, pan grueso). La mayor cantidad de fibra posible debe ingresar al sistema digestivo.
Contraindicaciones para el enema casero:
• Aumento de la temperatura corporal;
• Dolor de cabeza;
• Fiebre;
• Náuseas;
• Enfermedades crónicas y agudas del intestino grueso;
• Hemorragia gastrointestinal;
• Ha sufrido recientemente un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular;
• Diabetes;
• Insuficiencia cardiaca;
• Hipertensión III grado;
• Período postoperatorio;
• Prolapso vaginal;
• Embarazo y lactancia;
• Estado de tensión nerviosa;
• Menstruación en mujeres;
• Trabajo excesivo.
El enema casero se realiza mejor temprano en la mañana, a las 5-7 en punto o en la noche, a las 20-21 en punto. Puede realizar el procedimiento en cuclillas; acostado de espaldas; de pie, inclinándose y apoyando las palmas de las manos sobre las rodillas; arrodillado, apoyado en los codos; acostado sobre su lado izquierdo o derecho, presionando sus rodillas contra su estómago. Para realizar el procedimiento en casa, necesitará una taza Esmarch. Es un globo de goma o polietileno que parece una almohadilla térmica de goma, que tiene un tubo flexible de paredes gruesas de 1,5 metros de largo y una punta de vidrio o plástico extraíble de 8 a 10 centímetros de largo.
Técnica para colocar un enema de limpieza en casa
Si es necesario, la taza de Esmarch se puede ajustar (suspendida más abajo o más arriba).
El agua debe verterse limpia, sedimentada o hervida, a una temperatura de 38 a 40 grados. Para un vaciado completo, puede agregar 1,5 cucharadas de sal o 2-3 cucharadas de glicerina al agua. También puede verter tés antiinflamatorios de manzanilla u otra hierba limpiadora.
Para que la introducción en el ano sea suave, la punta debe estar lubricada con aceite vegetal, crema nutritiva o vaselina. El aire debe salir del tubo. Si sale agua de la pieza de mano, apriete la abrazadera o cierre el grifo.
Después de insertar la punta en el ano, es necesario controlar la cantidad de líquido inyectado: 1,5-2 litros es suficiente. El agua se retiene en el cuerpo durante cinco a diez minutos. El procedimiento se puede repetir después de 45-60 minutos, mientras que los lavados con enemas anteriores deben salir por completo.
Si quieres darte un enema en casa por tu cuenta, sin la ayuda de extraños, toma la siguiente posición: siéntate a cuatro patas y baja la cabeza. Inserte con cuidado la punta 7-8 centímetros en el intestino y abra el grifo. No levante la cabeza hasta que salga agua del recipiente.
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