Almohada Ortopédica Para La Osteocondrosis Cervical: Consejos De Los Médicos

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 19:55

Almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical

El contenido del artículo:

Tipos de productos

Opciones
Consejo del doctor
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Una almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical es uno de los elementos de la terapia de apoyo (se refiere a los productos ortopédicos auxiliares).

Aspectos positivos del uso:

Tiene una función de apoyo y evita la flexión excesiva en la zona de la lordosis cervical (fija la cabeza y el cuello en la posición correcta).
Elimina la rigidez y el dolor matutinos.
Evita un mayor desplazamiento del disco intervertebral con respecto a la superficie articular de las vértebras.
Reduce algo la compresión sobre el paquete neurovascular y, como resultado, restaura la circulación sanguínea normal en el cerebro (prevención de isquemia e hipoxia).
Alivia los espasmos musculares reflejos.

Una persona nota un efecto positivo después de un corto período de tiempo (después de la primera semana). Además de la almohada, se recomienda a los pacientes que compren un colchón ortopédico especial para relajar los músculos y crear un soporte adecuado para otras partes de la columna vertebral.

Las almohadas ortopédicas en forma de media luna son las mejores para las personas que están acostumbradas a dormir boca arriba

Tipos de productos

Las opciones de almohadas ortopédicas para dormir con osteocondrosis se presentan en la tabla (clasificación según el tipo de relleno).

Ver	Característica	En la imagen
Memory (espuma de memoria)	El tipo de producto más moderno es la mejor opción para la osteocondrosis. La composición incluye bioespuma (que consiste en aceite de ricino especialmente procesado) - una estructura altamente elástica que tiene una estructura celular y repite completamente los contornos del cuerpo ("recuerda"). Gracias al efecto memoria, existe un ángulo de inclinación más natural, constante y fisiológico para esta persona en particular. La almohada no vuelve a su posición original después de su uso (solo si se agita). Tiene alta resistencia (vida útil hasta 10 años).	Puede tomar varias formas: Rodillo; · Rectángulo de superficie uniforme; · Luna creciente.
Látex	Se refiere a materiales naturales (aditivos sintéticos no más del 15%). Después de su uso, la almohada vuelve a su forma original. Tiene efecto antibacteriano e hipoalergénico. Difiere en un olor algo específico. No se puede utilizar en personas alérgicas al látex. Vida útil de más de 15 años (extremadamente resistente a diversas influencias externas).	Más a menudo en forma de rodillo.
Cáscara de trigo sarraceno	Se refiere a rellenos 100% naturales. Alivia eficazmente el síndrome de dolor (buen equilibrio de densidad y elasticidad). La presión sobre la almohada se distribuye uniformemente. Proporciona un efecto de masaje. Hay un ruido específico durante el uso. Período de validez no más de 3 años.	De cualquier manera
Bambú	Está hecho de tallos de plantas mediante un procesamiento químico y mecánico especial. Además del bambú, el relleno puede incluir un acondicionador de invierno sintético, fibra hueca. Se refiere a hipoalergénico. Se usa con más frecuencia en la prevención de enfermedades, tiene una efectividad terapéutica relativamente baja. A diferencia de otras especies, es relativamente blando. Tiene algunas propiedades antibacterianas. Conveniente para los niños. Vida útil corta (hasta 2 años).	Más a menudo en forma de rectángulo con una superficie plana.
Gel de enfriamiento	Repetición exacta de las curvas de la columna cervical. La estructura química es similar al látex, pero tiene una mayor elasticidad. Tiene una agradable superficie de enfriamiento. Sin olor. No tiene un efecto memoria pronunciado (no apto para todas las poses debido a la gran altura de 10-12 cm). Vida útil hasta 10 años.	Más a menudo, las almohadas tienen una superficie ondulada.

Opciones

Tamaños clásicos:

tamaño estándar 40 x 50 o 50 x 70, para niños - 20 x 30;
altura para dormir boca arriba 6-10 cm;
altura para dormir de lado 12 cm;
altura para dormir boca abajo menos de 5 cm.

Forma del producto:

Rodillo. Tiene ligeros engrosamientos en los bordes y una depresión en el centro.
Luna creciente. Tiene forma de media luna y captura bien la curva cervical de la columna.
Un rectángulo con una superficie plana. La versión clásica del producto.
Almohada con hueco en el lateral. Se usa para personas que duermen de lado la mayor parte del tiempo.
Una almohada con una superficie irregular y ondulada. El tipo de productos más anatómicos que repiten casi por completo las curvas naturales de la columna vertebral.

También se recomienda dormir sobre una almohada ortopédica para personas de grupos de riesgo (pacientes ancianos, por ejemplo) que no tienen osteocondrosis confirmada.

La almohada ortopédica en forma de onda se asemeja más a la forma anatómica de la columna

Consejo del doctor

Seleccionar una almohada para aliviar los síntomas de la osteocondrosis puede ser un proceso largo y laborioso, ya que no siempre es posible encontrar la opción adecuada de inmediato. Muchos factores influyen en la elección: edad, grado de progresión de la enfermedad, comorbilidades, posición favorita para dormir.

Por lo tanto, es razonable seguir los consejos de los expertos que ayudan a elegir el producto adecuado:

La relación entre altura y sensaciones. Hasta el momento de la compra, se recomienda probar el producto y, mientras se mantienen los impulsos de dolor, la tensión en el segmento superior de la columna vertebral, se niega a comprarlo.
Teniendo en cuenta la forma del producto. Las almohadas en forma de media luna son las más efectivas para el tratamiento de la osteocondrosis, ya que brindan una fijación confiable en la posición correcta y redistribuyen uniformemente la carga. Las almohadas rectangulares no tienen restricciones en la posición para dormir (la luna creciente es más efectiva en la posición supina), pero su uso es menos efectivo.
No se deforma el producto incluso después de un uso prolongado. A la hora de elegir una almohada, debes tener en cuenta este factor y elegir la más óptima en cada caso.
Consideración de material y anamnesis. En caso de una anamnesis alérgica cargada, se recomienda elegir productos hipoalergénicos.
Teniendo en cuenta la rigidez de la estructura. No se recomienda utilizar productos blandos (se pierde la funcionalidad necesaria). Si hay patologías concomitantes (artrosis, condrosis), no debe comprar un producto de alta densidad. Dependencia directa de la postura durante el sueño: si una persona duerme de lado la mayor parte del tiempo, es difícil; en la espalda - medio duro; en el estómago - suave.
A juego con el ancho del producto y el ancho de los hombros. El ancho del producto debe exceder el marco de los hombros en 1-2 cm.
Evaluación de la resistencia y resistencia al desgaste del material. Dado que el producto se utiliza constantemente, se recomiendan materiales duraderos que no estén sujetos a un desgaste rápido.
Debe comprar productos que hayan sido probados clínicamente y que hayan demostrado su eficacia en el tratamiento de la osteocondrosis.

Dormir sobre una almohada ortopédica también es útil para personas sanas con riesgo de osteocondrosis.

Al elegir un producto, es importante tener en cuenta cuatro factores principales:

preservación de las curvas vertebrales;
aliviar el espasmo muscular;
manteniendo una sola línea entre la cabeza y el cuerpo;
fijación de las vértebras a lo largo del eje de la columna vertebral.

No debe confiar completamente en las revisiones positivas y, después de comprar una almohada, rechazar otro tratamiento, ya que los productos ortopédicos solo tienen una función auxiliar y no pueden aliviar completamente el dolor , los espasmos y otras manifestaciones de la enfermedad. El efecto se logra solo en combinación con el tratamiento clásico (medicamentos, fisioterapia, terapia de ejercicios, masajes, técnicas quirúrgicas).